答 严格制动，不要踩地，能弹力绷带固定一下最好，外踝那里间断冷敷，休息一段时间以免损伤加重，骨折严重，普通崴脚一般都是韧带损伤，不行，药店都有弹力绷带，或者买个护踝更好，只要是小指踝关节活动，走路会加重损伤，不需要，间断，受伤两天之内冷敷，也可以，护踝就可以，都可以，正确绑上就行，一般休息三周，给韧带损伤修复的时间，不疼了以后慢慢恢复锻炼，就是这样的，也是间断，抬高主要是利于消肿，两天后就可以泡脚或者热敷，平常都带着弹力绷带。

答 可以走路，不能运动，这里撕脱骨折一般都是韧带损伤，这个小骨折块很难愈合，需要拍片子复查，戴护踝可以上班，长时间固定后，还需要功能康复，最好能再康复科医生专业指导下功能锻炼，目前不能运动，已经五周了，最近都可以去复查，主要看韧带恢复情况，如果骨块长不上，可能会有慢性踝关节不稳定，只能说有反复崴脚的可能，不建议走太多，太紧也不舒服，至少六周，还要根据复查情况决定。

答 这个CT没看到明显问题，骨头上没有看到明显问题，也有可能是软组织，比如肌肉韧带，或者踝关节的滑膜炎，那个核磁共振，天凉以后出现的，很多都是软组织问题，可以通过理疗热敷看看是否减轻，建议到足踝外科门诊让医生先检查一下，有游离体，这个可能是疼得原因，如果是这个原因，需要取出来，另外，外侧是游离体还是外踝的撕脱骨折，如果是撕脱骨折还可能是有韧带损伤。

答 主要还是韧带损伤，如果受伤后立刻戴护踝固定三周，可能现在就不会疼这么厉害了，可以外用扶他林，如果你休息，不踩地走路也可以，网上买就可以，带上护踝可以活动，那样最好，到骨科门诊。

答 一般外踝有三条韧带，大多数某事韧带损伤，特别是有过崴脚，崴脚后韧带损伤，没有正规康复，活动太早引起的慢性踝关节不稳，这里有两个韧带，可以查一下核磁共振看看，正常扭伤后应该制动休息三周，可以戴一段时间护踝，减少活动，休息几天看看是否减轻，不减轻去查一下核磁共振，如果是韧带损伤，不一定要再次扭伤，也可能是慢性损伤再次出现症状，也可以外用扶他林，主要是减少活动。

答 这要看损伤的程度，断裂了肯定要手术，如果断裂肯定要手术的，需要核磁共振加专科查体去评估，看损伤情况决定，如果损伤轻可以。

答 一般是半月板损伤或者韧带损伤，不是骨头的问题，一般是半月板损伤或者韧带损伤，如果是这两个原因可能吃药就不一定有效，你现在需要到骨科门诊让医生查体,同时结合核磁去决定治疗方案。

答 拍个片子排除骨折，静养就可以了，不要推拿，间断冷敷，就不是那么个事儿，按摩可能加重损伤，除非是腕关节脱位，才需要手法整复，能缓解症状，药物都是辅助，休息最重要，等不疼了，至少3周，2天以后吧，一般是半月板损伤或者韧带损伤，做个膝关节核磁看看，如果损伤厉害，可能需要关节镜处理好，可以复查个核磁共振，减少下蹲及上下楼梯，如果持续不缓解就去查一下，一般和缺钙没什么直接关系，是扭伤后没有完全修复，所以更容易再次扭伤，尽量不要活动。稍微动一点没事，最好去拍个片子，热敷可以晚几天，不要紧的，不用推拿按摩，到时候自己活动就行了，至少目前不能随意去按摩。

答 骨折应该严格制动，骨折的同时,踝关节韧带也有损伤,如果踩地活动可能会加重病情,不利于恢复，你现在肯定有韧带损伤，最好不要踩地,戴支具保护，即使骨折也没有明显错位,制动休息支具固定就行了，无论是骨折还是韧带都需要支具固定，一个月后去复查，能拄拐最好，至少三周之内不要走路。

答 韧带损伤修复需要2到3周，休息为主，避免提拉重物，需要时间，保护好，不要活动。

答 可以外用药物，这个受伤24小时以后用，一般2到3周，所以休息一段时间吧，一般这样损伤很少骨折,韧带损伤多见，当然,拍个片子排除最好，塞来昔布或者依托考昔。

答 核磁可怜看到肌腱软组织，跟腱可能大，不是跟腱,是韧带损伤，先拍片子检查看看具体情况，一般是减少活动,足浴,外用药物,比如扶他林，肌腱炎或者筋膜炎，吃点塞来昔布或者依托考昔，崴脚一般和缺钙关系不大,抽筋是缺钙，应该是第一次崴脚后没有恢复好就活动了，手麻可以去查一下颈椎病。

答 软组织需要核磁检查，平常多热敷，避免剧烈运动，具体是软组织问题还是骨性的，以及髋关节，不是不能说明问题,这两个检查看得侧重点不一样，骨头的话核磁就没有ct有优势，如果是髋关节关节盂唇或者韧带损伤,或者肌腱损伤,只要明确了都可以干预的，只能说有可能,需要医生查体和检查，还要结合医生的体格检查，如果您觉得只是有点不舒服,不影响日常活动和生活,且没有加重趋势,就不用看,减少活动,继续观察，又影响就去进一步检查明确一下,看你自己的症状，髋关节疾病很多，反复出现,我觉得有必要进一步检查,至少到更好一点的医院门诊去看看。

答 应该是韧带损伤，一般是时受伤后制动休息,护踝保护下活动，最好让医生查体看看韧带是否松弛，应该是外侧副韧带损伤，最好到运动医学科或者手足外科去，如果断裂了可能需要手术，不一定能看到,这个和各地做核磁的水平有关，韧带损伤容易关节不稳，完成关节退变，积液也是韧带损伤引起的，目前北京大学第三医院看这个比较好，建议直接到北医三院运动医学科检查，能走路说明还可以，局部水肿的医生。

答 如果是交叉韧带断裂必须要手术的，没有,韧带损伤一般对正常走路影响不大，但是运动不行，建议骨科门诊让医生去查体看看是否有韧带松弛，如果韧带损伤不重,有点外用药物比如云南白药就可以，就是关节感觉不稳，这是目前应该做的。

答 关节响一般是韧带和骨头摩擦的声音，外伤后应该制动休息,不能活动的，活动就会肿胀，卧床休息会消肿，主要是你这二十天没有制动,所以恢复慢，如果受伤开始你不下地活动,现在已经好了，所以还是减少活动,可以热敷，热水袋热敷，走平路可以,不要剧烈运动，静养就可以修复，迈之灵。

答 一般都是半月板损伤或者骨关节炎，可以先休息一周看看是否减轻，这个年纪膝盖都老化了，可以暂时缓解，骨性关节炎,可以先药物治疗，韧带损伤主要是制动休息,减少活动,去修复,可以扶他林外用，另外有半月板损伤,如果休息后不缓解,可关节镜微创清理，单纯清理用不了一万。

答 建议关节镜手术探查，是的,最好去复查一下，关节镜探查很有必要，是的,有这个可能，这个要看具体损伤情况,轻度的话术后休息几天就可以下床慢慢活动，因为有韧带,半月板等,不同的损伤处理也不一样，单纯探查用不了一万,其他情况就不一定了，缝合的话用到缝合系统,一针要五六千甚至一万的都有。

答 建议手腕休息一周不要活动,不要提拉重物，可以外用活血化淤药物，腕关节韧带损伤，有这个可能，一般痛风会引起关节不舒服，一般2到3周，如果不减轻建议核磁检查，不要活动了,戴个护腕。