患者
跳绳时候落地右脚崴了（女，9）
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崔明星医生
您好，受伤多长时间了？
患者
您好，这是大约十分钟前发生的事，跳绳时被绳子拌了一下，落地时崴了右脚
崔明星医生
严格制动，不要踩地，能弹力绷带固定一下最好
崔明星医生
外踝那里间断冷敷
崔明星医生
休息一段时间以免损伤加重
患者
右脚类似位置以前出过崴脚的情况，当时跑得太急崴了脚骨折了，我先按您说的做处理
崔明星医生
骨折严重，普通崴脚一般都是韧带损伤
患者
目前在水平放着腿，在冰敷。您说的弹力带家里可以用里面包纱布，外面用弹性松紧带不太紧的包裹吗
崔明星医生
不行，药店都有弹力绷带
崔明星医生
或者买个护踝更好
患者
好的，包裹方式有要求不
崔明星医生
只要是小指踝关节活动
崔明星医生
不会的话到诊所让医生绑
患者
好的
崔明星医生
不要走路
患者
好的，回来时开始走了一百米，后来背回来的
患者
后面不走路了
崔明星医生
走路会加重损伤
患者
嗯嗯，冰敷是要持续多久哦，不可以持续冰敷哈
崔明星医生
不需要，间断
崔明星医生
受伤两天之内冷敷
患者
好的
崔明星医生
好的
患者
家里还有扶他林软膏，可以抹吗
崔明星医生
可以的
患者
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患者
您看这种可以吗
崔明星医生
也可以，护踝就可以
患者
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患者
只有这两种，您看哪种更好一点哦
崔明星医生
都可以，正确绑上就行
患者
好的
患者
还想跟您问下，这样处置后要一直持续到完全不疼为止，还是要持续到什么状态哦
崔明星医生
一般休息三周
崔明星医生
给韧带损伤修复的时间
崔明星医生
不疼了以后慢慢恢复锻炼
患者
休息期间是不疼了就可以不带弹力绷带了是不
患者
不疼后可以慢慢走动恢复，是这样吧
崔明星医生
可以，三周之内尽量少活动
患者
好的，谢谢您崔医生👍
患者
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患者
您看是这样吗？
崔明星医生
就是这样的
患者
好的
患者
崔医生，是要保证关节大致是九十度吧？
崔明星医生
是的
患者
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患者
您看这样成吗
崔明星医生
可以的
患者
平时脚部需要平放还是要高于腿部哦
患者
这个绷带多久更换一次为好啊？
崔明星医生
也是间断，抬高主要是利于消肿
崔明星医生
两天后就可以泡脚或者热敷，
患者
好的，谢谢您👍😊
崔明星医生
平常都带着弹力绷带
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咨询时间: 2022-05-01
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