答 可以吃钙片，碳酸钙，要说明吃就行，不要多吃，乳酸钙，葡萄糖酸钙，一般钙和维生素D是同时补的，不需要单独购买，比如葡萄糖酸钙片，可以去药店咨询下。

答 你现在的身高体重是多少，矮小症不是缺钙，所以补维生素D没有作用，这不是饮食问题，所以不考虑，但是补一下钙，也没坏处，嗯嗯，积极的锻炼，也需要的，这可能是遗传的吧，身高会遗传，但影响身高的原因很多。

答 有什么具体缺钙的症状吗，这个具体的食用方法，可以看一下说明书，上面比较具体，一般还要注意食补，多吃含钙丰富的食品，按成人的量服用就可以，没有。

答 多吃鸡蛋，加强锻炼，应该不是缺钙的原因，建议你去医院检查一下关节，可以试试针灸，那你去找中医开点药，应该是受了风寒。

答 一般不会。缺钙只是影响生长发育，对不同的人影响是不一样的，可能是平时的一些习惯影响的，一般是一样大，可能是以前的习惯，比如睡姿等等有关，酸奶不影响，但茶不可以。

答 注意观察看看是不是消化不良，可能有些缺钙，多吃点鱼类，瘦肉，牛奶，鸡蛋补一下。

答 你检查过是缺钙吗，牙齿，骨骼还好吗，可能不缺钙。不过最好去查查，直接补钙，不一定有效果，查血常规也可以，钙片本身含有维生素d的。

答 三周半小女孩的身高大概100cm，体重15kg左右，那可以补钙试试，可能是脚疼，那还是去检查一下吧，也可能是遗传的，或者缺钙、骨骼问题。

答 我说的是出生体重比较低，目前是身长体重都是正常，不过还是正常范围，加强母亲的营养，保证宝宝营养充足。身长55到69cm，营养不缺钙。只是出生就比较轻，所以长得慢一点。孕期的营养影响宝宝出生后的生长发育速度。

答 可以的，缺钙的小孩子容易发育迟缓。老人容易得骨质疏松。容易脚抽筋，一般和饮食有关。

答 可以检查一下，骨骺线、血常规。维生素这个身高没什么影响，先不用补，具体要看是不是缺钙，如果缺钙，可以吃钙片的，一般查一下血常规、尿常规，身高和异常是有关系的，父母的身高会影响孩子的身高。

答 这种一般都是安全的，在怀孕期间补钙，是可以的，只要你按要求服用，不超量就没事，怀孕期间缺钙，最常见的是小腿抽筋，多在夜间发生。还有牙齿松动等，怀孕期间注意饮食，增加营养，多吃鸡蛋、牛奶、猪蹄等。

答 肾气虚可能会出现一些四肢无力，精神倦怠，面色苍白。可以用人参，黄芪、白术来泡水喝。日常生活中应当注意做好保养，避免过度劳累，性生活不要太过频繁。同时也可以适当的进行一些体育锻炼。肾虚是中医概念，补钙是西医的方法，不能一起混淆了。那是自己的原因，不能改变的，这是自身因素控制的，不能改变，你可以多锻炼，增强肌肉力量。这样可能有帮助，没什么关系，容易饿。

答 长期没有锻炼，缺乏运动会导致肥胖的，可能有关系，也可能是你曾经受过伤，补钙就好了，现在补一下也可以，钙片就可以。平时多喝牛奶，多晒晒太阳。锻炼也是需要的，饮食方面，少食多餐，定时定量，多吃蔬菜水果、暑类、豆类、奶类和蛋类，控制脂肪摄入，但是要保证基本的营养需求。应该避免经常吃油炸食品、包装零食、甜食，从而减少肥胖因素。运动方面，每天坚持一小时，早上或傍晚，多做有氧运动，比如:健美操、球类运动、跳绳、太极拳、跑步等等，选择自己喜欢的运动项目，这样更容易坚持。时间要达到一个小时，这样消耗的脂肪更多。要注意的是睡觉前避免锻炼，以免影响休息。休息不好，对减肥的效果影响非常不利。

答 那你可以把体检报告发给我看看，发图片也可以，就是体检的数据，你这个不是我要看的，你指甲给我看看，你可以去查一下微量元素。

答 变色和长个子没关系，声音的变化是青少年的第二性特征，这是正常现象，生理现象，肯定会长的，只是要慢一点。目前如果不缺钙就不要补了，多了是有危害的，喝点牛奶、吃些豆腐就可以了，要坚持体育锻炼，对于促进生长和增强体质都很重要。

答 可能是缺钙，你吃点钙片，多喝一些牛奶，应该可以好的，一般补钙，其他相关的维生素也会补的，不用单独补。

答 这些检查报告，只是提示骨龄发育迟缓，并没有营养不良或者激素缺乏等问题，孩子是矮小症，可能是遗传的，根据你的专科医生建议进行治疗，平时注意监测发育情况。你这种补钙、打生长激素都可能没有作用。不过还是可以补一下，因为没有明显的缺钙、缺锌，所以可以食补为主。多喝点牛奶，核桃等坚果和水产品。

答 这可能是缺钙了，和长时间站着不活动有关，可以吃点钙片，多喝点牛奶。不要长时间保持一个姿势不动，也要经常晒晒太阳，可以帮助吸收钙，你随便买就好，钙片质量好，效果都没有什么差别，只要按说明吃就没影响。不能过量，食补就多喝牛奶，吃豆类食物。