答 那可以用酒精消毒，一天三次，白酒不行，度数不够，碘伏和酒精都可以，只能应急用一下喔，没有出血。问题不大的。

答 那个不用处理，定期复查就可以了，那建议吃点药，贴滴药膏处理下，那你害怕可以做个磁共振检查排除下，暂时不考虑，那只能做磁共振检查了，单纯片子考虑是良性的，筋膜炎就会这样，还是处理下，一般保守治疗，口服非甾体消炎药，外贴药膏，局部理疗热敷，坚持一个星期，一般会治愈，筋膜炎不会，骨岛需要定期复查，一般不会，一天两次，半个钟就可以了，不用，暖水袋的温度就可以了。

答 可以吃这个药观察几天有没好滴，也可以吃，你一下子几个部位不舒服，不好说，还是建议去大医院，挂骨科，体查下才行，还需要针对性做些检查。

答 多长时间了，做过什么检查。

答 1.急性期应严格卧硬板床3周，使损伤组织修复。平时也建议睡硬板床，可以网上买个腰垫垫着睡觉。2、可以进行腹肌锻炼，建议加强腰部肌肉锻炼，使腰椎关节与神经根得到松解，肌肉的僵紧状态得到缓解，肌纤维组织的弹性与肌力有了一定的恢复，锻炼的方式可以为燕飞式腰背肌锻炼，仰卧起坐或腹肌锻炼与五点、三点拱桥式锻炼法，以增强腰背肌肌力，从而达到保护、维持脊柱的稳定性。3、游泳，跳绳，跑步都是很好锻炼的方式，可以加强锻炼。跑步建议慢跑，循序渐进。登上的话暂时不建议，等你把腰背肌肉锻炼好了，再去适量的登山，作用不是很大，你就做那几个运动就可以了。