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最新的《美国居民膳食指南》，竟然去除了每天摄入胆固醇不超过300毫克的限制。但是高胆固醇血症和血脂异常依旧是心血管疾病的危险因素，胆固醇过高是心血管健康的潜在威胁之一，因此建议高胆固醇血症和心血管疾病患者仍然应减少胆固醇的摄入。
2017-01-07 生活
胆固醇又称胆甾醇。是一种环戊烷多氢菲的衍生物。其广泛存在于动物体内，尤其在脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。人体内胆固醇仅有约30%来自膳食，而70%则来自体内的合成。若严格限制膳食中的胆固醇，则体内合成将增加；反之，若膳食摄入的胆固醇较高，则体内合成将减少；在一般情况下，二者保持动态平衡。
2017-10-10 生活
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