骨盆倾斜

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王骏华  脊柱科  主治医师

中山大学附属第一医院贵州医院

服务人次 23975 好评率（99.0%）

擅长：骨关节病、肩周炎、膝关节半月板损伤、肩袖损伤、膝关节骨性关节炎、肩关节周围炎、膝关节损伤、软组织损伤、韧带损伤、脊柱疾病、强直性脊柱炎、脊柱侧凸、筋膜炎、肌腱病症、腰椎病、腰椎椎管狭窄症、颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节滑膜炎、创伤、腰背肌筋膜炎、先天性髋关节脱位、髋关节滑膜炎、肌腱炎和腱鞘炎、腰肌劳损、骨质疏松、类风湿性关节炎、椎管狭窄、腱鞘炎、痛风

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张博  关节科  主治医师

郑州市第一人民医院

服务人次 4876 好评率（98.2%）

擅长：脊柱疾病、腰椎间盘突出、膝关节半月板损伤、肩周炎、肩袖损伤、滑膜炎、骨折、脊柱骨折、股骨颈骨折、胸腰椎骨折、压缩骨折、肋骨骨折、腰椎滑脱、腰椎骨折、软组织损伤、韧带损伤、扭伤、踝扭伤、急性腰扭伤、腕管综合征、臂丛神经损伤、神经损伤、膝关节损伤、肌腱病症、膝关节炎、膝关节骨性关节炎、肩关节周围炎、老年人骨关节炎、关节损伤、肩关节脱位

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李伟  脊柱科  主治医师

临沂市中心医院

服务人次 761 好评率（99.3%）

擅长：腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄症、脊柱疾病、脊柱骨折、压缩骨折、腰椎骨折、胸腰椎骨折、骨盆骨折、股骨颈骨折、脊柱侧凸、髋部骨折、骨折不愈合、髋臼骨折、肋骨骨折、复杂骨折

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陈忻  脊柱科  副主任医师

中国中医科学院望京医院

服务人次 18008 好评率（100.0%）

擅长：腰椎病、颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄症、颈椎间盘突出、脊柱疾病、椎管狭窄、骨关节病、滑膜炎、肩周炎、膝关节骨性关节炎、软组织损伤、腕管综合征、脊柱侧凸、强直性脊柱炎、腰椎滑脱、肌腱病症、筋膜炎、腱鞘囊肿、腰肌劳损、腰椎滑脱症、肌腱炎和腱鞘炎、腰椎小关节紊乱、骨质疏松、膝关节半月板损伤、崴脚、骨刺、骨关节炎、颈型颈椎病、梨状肌综合征

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姚云  关节科  副主任医师

空军军医大学西京医院

服务人次 21056 好评率（100.0%）

擅长：颈椎病、腰椎间盘突出、急性腰扭伤、骨关节病、膝关节炎、膝关节损伤、老年人骨关节炎、膝关节半月板损伤、破伤风、软组织损伤、肋骨骨折、滑膜炎、网球肘、肩周炎、肩袖损伤、脊柱骨折、骨折、股骨颈骨折、腱鞘囊肿、筋膜炎、股骨头坏死、胸腰椎骨折、骨增生、骨质疏松、压缩骨折、老年人骨质疏松、脊柱疾病、脊柱侧凸、脱臼、骨盆骨折

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  跑步时核心不稳，也许是因为它

  如今跑友对核心训练不再陌生，几乎所有的运动项目都需要进行核心训练。强有力的核心对运动中身体姿势控制与专项动作起着稳定与支持作用。
  

  2017-11-14 减肥
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  明明不胖肚子肉却消不掉？也许练这里能拯救小腹

  骨盆前倾给身体带来的影响是潜移默化的，比如说明明很瘦肚子还是有小肥肉堆积啊、腰酸背疼、肩颈酸痛，深蹲姿势老是不正确、卷腹各种腰疼，都是骨盆前倾的后遗症。需要通过合理的姿态调整以及温和的运动康复动作来矫正骨盆前倾的状况。虽然骨盆前倾不是病，但一定要训练和习惯培养，长期坚持才能纠正好哦！

  2016-12-08 减肥
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  长期伏案工作，会让你跑起来像“坐着跑”

  长期伏案久坐不仅因为热量消耗不足导致长胖，还会引发含胸驼背、骨盆前倾等不良体态，这些不良姿态容易导致跑起步来像“坐着跑”，一方面降低跑步效率，另一方面增加受伤风险。形成良好坐姿站姿、加强关键部位肌肉拉伸和力量训练，可以达到改善错误姿态，纠正跑姿的作用。

  2017-05-29 减肥
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  为什么总有人说屁股大好生养，屁股大有这么关键吗？

  屁股看起来大，骨盆却存在狭窄，最后只有剖腹产的情况在日常生活中并不少见，所以，找女朋友的时候，还是别把屁股大不大作为一个考核因素了，小心女神被人抢走，后悔莫及呦~

  2018-06-23 女性
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  深蹲时总是“屁股眨眼”，怎么改正？

  骨盆翻转是在深蹲时很常见的一个问题，指的是训练者在蹲下去过程里，骨盆逐渐丧失中立位，到底部时骨盆会后倾，又俗称“屁股眨眼”

  2019-01-17 减肥
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  练了很久屁股还是不翘？可能是你的姿势不对

  屁股练了很久还是不够翘？可能是你体态的问题...

  2018-02-02 减肥