答 ...不明显，对关节面的损伤比较轻微，关节结构相对稳定，所以发生创伤性骨性关节炎的风险较低。是的，可以继续保守治疗，不需要手术。石膏固定一般需要6-8周，具体拆除时间需要根据第六周复查X线片，观察骨折愈合情况后再决定。复查X线片主要看骨折断端是否有连续性骨痂生长，骨折线是否模糊，以此判断骨折的愈合程度，确定石膏拆除的合适时间。一般来说，到第六周的时候可以拆除石膏。部分负重活动锻炼拆石膏后可以使用拐杖下地部分负重走路，初期避免完全踩实，逐渐增加负重强度。刚开始每天行走时间控制在15-20分钟，之后每周增加5-10分钟，同时要注意走路时脚踝不要过度内翻或外翻，保持中立位置。第8周能否脱拐，需要根据第8周复查X线片显示的骨折愈合情况来决定，不能一概而论。复查时重点关注骨折断端骨痂生长的连续性、骨折线的清晰度以及骨小梁通过情况，这些指标能准确反映骨折的愈合程度，从而判断是否可以脱拐。一般来说，完全行走我们建议3个月左右，要是跑、跳等剧烈体育活动锻炼需要等到6个月之后。可以扶双拐、单足行走，活动锻炼。行走时注意受伤的脚不要着地负重，主要用健康的脚支撑身体重量，双拐辅助保持平衡。如果觉得脚心粘住的感觉的话，可以打开石膏看看底下有没有红肿、皮疹等情况。自己打开石膏后可能不好装回原来的固定位置，建议到医院由医生处理。医生会检查石膏内皮肤情况，确认没有异常后重新固定，这样能保证石膏固定效果，避免影响骨折愈合。主要看骨折的部位和骨折的严重程度，您的是外踝骨折，骨折没有移位的话，一般来说创伤性关节炎可能性小，不用担心。如果是胫骨的关节面骨折，一般来说创伤性关节炎可能性大。您是属于腓骨的外踝关节面骨折，影响不是太大。之前腓骨骨折做过手术，这次是外踝骨折且移位不明显，继续保守治疗是合适的。之前的手术史一般不会直接增加这次骨折的后遗症风险，但恢复期间更要注意保护脚踝，避免过早过度负重。继续保持良好的营养补充，定期复查，按计划进行康复锻炼即可。现在就可以开始进行简单的康复训练，比如活动脚趾、做脚踝的轻微屈伸动作，但要避免负重和剧烈活动。每天可以做3-4组，每组每个动作做10-15次，动作要缓慢、平稳，以不引起脚踝明显疼痛为宜。现阶段康复训练以促进血液循环、维持关节活动度为主，具体可以这样做：1.脚趾屈伸训练：用力蜷缩脚趾，保持5秒后伸直，每次10-15下，每天3-4次，帮助活动下肢肌肉，促进血液回流。2.脚踝主动屈伸：缓慢向上勾脚（背伸）到最大角度，保持3秒，再缓慢向下踩（跖屈），每次10下，每天3次，动作要轻柔，以不引起明显疼痛为度，避免过度活动影响骨折愈合。3.腿部肌肉等长收缩：坐在床上，绷紧大腿前侧肌肉，让膝盖后方贴紧床面，保持10秒后放松，每次15-20下，每天2次，防止肌肉萎缩。训练时如果感到脚踝明显疼痛或肿胀加重，应立即停止，休息观察。可以做脚掌弯曲，动作轻柔、缓慢，以不引起明显疼痛为度，不会导致移位。不客气不客气的，有问题可以随时线上问诊，搜索我的名字，就能找到我。是的，不会影响移位和其他因素。是的，按照我说的方法进行康复锻炼，不会导致移位，也不会影响骨折愈合。脚放在地上但没用力，短时间这样做一般不要紧，但尽量还是把脚抬高，这样更有利于减轻肿胀和促进恢复。等到拆完石膏之后可以从30斤的力量逐渐每周增加5斤的踩地负重的力量，这样是符合要求的，没有问题的。每次负重锻炼时间控制在5-10分钟，每天2-3次，锻炼后观察脚踝是否有明显肿胀或疼痛，若有异常及时停止并休息。现在放在地上是没有问题的可以去上学，但要注意避免受伤脚踝负重。坐着时尽量把脚抬高，减少下垂时间，上厕所和吃饭时脚轻放地上未用力不要紧，但不要长时间保持下垂姿势。 大腿紧绷属于锻炼大腿的肌肉，大腿和小腿的肌肉都是需要锻炼的。垫高是从腿窝开始，一直垫到脚后跟儿，用软枕头垫高。小腿肌肉可以做直腿抬高训练，平躺时伸直腿部，将腿抬至30°左右，保持5秒后放下，每次10-15下，每天3次，能有效锻炼小腿肌肉，防止萎缩。小腿肌肉锻炼可以做“勾脚-绷腿”动作：先缓慢向上勾脚（背伸），同时绷紧小腿后方肌肉，保持5秒后放松，每次10-15下，每天3次。动作轻柔，以不引起脚踝明显疼痛为宜，能有效锻炼小腿肌肉，防止萎缩。好的，复查后可以把结果发给我看看，有问题随时联系。好是的，目前情况保守治疗更合适对好对的，一个月之后移位的可能性就比较小了。是的，目前不用担心移位，继续按计划康复即可。因为此时骨折断端已有纤维连接形成，相对稳定，加上石膏固定的保护，所以移位风险会明显降低。早期骨折（尤其前两周）断端稳定性较差，可能因活动、固定不当等出现轻微移位。目前已第五周，骨折断端已有纤维连接，稳定性明显增强，且石膏持续固定保护，再次移位的可能性很小。继续按计划做好石膏护理和康复训练，定期复查即可。不用客气的，祝早日康复。是的，属于轻微移位。是的，只要认真规范进行保守治疗，预后通常较好。好的，复查后见。是的，只要规范保守治疗，基本能恢复到之前的正常水平，留下后遗症的可能性很小。因为你骨折移位轻微，关节结构稳定，通过规范的保守治疗和康复训练，骨折能正常愈合，关节功能也能逐步恢复，所以后遗症风险很低。不客气，安心恢复，复查后再联系。6周和8周复查后，建议3个月时再复查一次，观察骨折愈合情况和关节功能恢复状态。好是的，6周需要先复查，根据结果再决定是否拆石膏，不能自己直接拆。好的

答 ...常范围内，关节也没有明显的炎症表现，不支持类风湿性关节炎的诊断。你现在关节还肿痛吗这个关系不大只有双手没力吗身体其他部位呢早上拧毛巾没问题吧我觉得你先观察一下吧也不像关节炎神经内科的问题双臂有麻木感吗？如果没有应该没什么大问题可以先观察