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乳清酸尿症

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糖化血红蛋白正常,暂时不需要吃药控制饮食,运动,定期监测血糖面条容易吸收,餐后会偏高米饭量也要控制每次主食量可以控制在一小碗,大概生重50-75克,同时搭配足够的蔬菜和适量蛋白质,比如绿叶菜、瘦肉、鸡蛋,这样能延缓血糖上升速度。血糖横盘和胰岛素分泌高峰延迟有关,继续保持现在的饮食结构,监测餐后3小时血糖变化运动时身体消耗葡萄糖血糖下降,运动结束后身体为补充消耗会释放储存的糖,血糖就会回升通过规律运动,比如每天快走30分钟,每周至少5天,能改善胰岛素敏感性,帮助调整胰岛素分泌节奏。另外,分餐进食,比如把主食量分成两到三次吃,避免一次吃太多,也能减轻胰岛素分泌延迟的情况可以的比如午餐原本吃75克米饭,可以先吃50克,剩下25克在餐后1.5-2小时左右吃,搭配少量蔬菜或无糖酸奶
于江苏 绍兴市上虞人民医院
2025-12-27
您好,您想咨询什么事情?嗯嗯,看到了,是您本人吗?有口干,多饮多尿症状吗
范若冰 邢台市中心医院
2025-04-02
好评医生-乳清酸尿症
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