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方便的话能否拍张照片看看?你的25-羟基维生素D结果偏低,需要补充维生素D。可以每天吃一粒维生素D3(400-800单位),连续吃2个月后复查。平时多吃富含维生素D的食物,比如深海鱼、蛋黄,每天晒10-15分钟太阳。血清铁蛋白和血常规结果正常,不用额外补铁。铜偏低可能与身体吸收异常有关系的。多吃含铜丰富的食物,比如坚果、豆类、动物肝脏,每天吃一小把坚果或每周吃1-2次动物肝脏就行另外,豆类可以每天早上煮一碗红豆粥或者黑豆粥,动物肝脏每次吃50克左右,这样能保证铜的摄入量足够。好的每天固定时间吃,早餐后吃吸收更好。不要超过每天800单位剂量,吃2个月后复查维生素D水平。好的
李强 日照市中心医院
2025-12-25
你好,这种症状持续多久了?平时有注意患处卫生吗之前出现过这种情况吗?平时有注意患处卫生吗?这个目前考虑是湿疹可能性比较大有用药物治疗过吗?涂抹有效果吗?目前考虑可能是湿疹,也不排除真菌感染或接触性皮炎的可能。皮炎平效果不好,建议换成曲安奈德益康唑乳膏,每天早晚各涂一次,连续用一周。另外,洗澡时水温不要太高,不要用肥皂或沐浴露直接洗患处,穿宽松透气的棉质内裤,保持患处干燥。最近注意患处卫生,饮食清淡一点,不要吃辛辣刺激的食物跟海鲜。不要熬夜,肛门发白位置可能是湿疹,也不排除真菌感染的可能,按之前建议用药即可
杨元元 河南科技大学第二附属医院
2025-10-26
...了治疗过吗白发是慢慢变多的,还是突然一下子多起来的?熬夜多吗压力大吗有家族史吗根据你的情况,白发增多可能和长期睡眠质量差、照顾孩子压力大有关。你可以试试调整生活习惯:每天尽量固定时间睡觉,即使夜间醒来也别长时间看手机;白天孩子休息时抓紧补觉,每天争取睡够7-8小时。饮食上多吃黑豆、黑芝麻、核桃、蛋类、瘦肉和深色蔬菜,每周吃2-3次动物肝脏补充铁和维生素。另外,保持心情放松,避免过度焦虑,适当做些轻松的活动比如散步。目前没有特效药物能快速缓解白发,主要还是通过调整生活习惯和饮食来改善。如果实在想用药,可以试试口服复合维生素B族,比如含维生素B6、B12的,按说明书服用,可能对改善毛囊营养有一定帮助,但效果因人而异。掉发严重和你睡眠不好、压力大也有很大关系。你可以试试每天用指腹轻轻按摩头皮5-10分钟,促进头皮血液循环。洗头时水温别太高,用温和的洗发水,洗完后自然晾干。可以口服胱氨酸片,每次1片,每天3次,连续吃1-2个月看看效果。另外,梳头时动作轻一点,别用力拉扯头发。
郭颖 河北工程大学附属医院
2025-10-21

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