足弓塌陷

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姚云  关节科  副主任医师

空军军医大学西京医院

服务人次 20404 好评率（100.0%）

擅长：颈椎病、腰椎间盘突出、急性腰扭伤、骨关节病、膝关节炎、膝关节损伤、老年人骨关节炎、膝关节半月板损伤、破伤风、软组织损伤、肋骨骨折、滑膜炎、网球肘、肩周炎、肩袖损伤、脊柱骨折、骨折、股骨颈骨折、腱鞘囊肿、筋膜炎、股骨头坏死、胸腰椎骨折、骨增生、骨质疏松、压缩骨折、老年人骨质疏松、脊柱疾病、脊柱侧凸、脱臼、骨盆骨折

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周超  脊柱科  主治医师

山东大学齐鲁医院

服务人次 14578 好评率（100.0%）

擅长：腰椎间盘突出、颈椎病、骨质疏松、胸腰椎骨折、膝关节炎、急性腰扭伤、肩周炎、膝关节半月板损伤、腰椎椎管狭窄症、腰肌劳损、胸椎管狭窄、腰椎滑脱、踝扭伤、韧带损伤、脊柱、脊髓损伤、骨折不愈合、肩袖损伤、特发性脊柱侧凸、四肢瘫、颈椎病变、腰椎滑脱症、交感神经型颈椎病、颈椎骨折伴截瘫、脊柱结核、青年性驼背、化脓性脊柱炎、布氏菌病脊柱炎、脊柱畸形

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王宇暄  脊柱科  主治医师

广州医科大学附属第一医院

服务人次 2343 好评率（99.7%）

擅长：骨关节病、肩周炎、腰椎病、腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄症、颈椎病、脊柱骨折、压缩骨折、股骨颈骨折、膝关节炎、网球肘、筋膜炎、颈椎病变、特发性三叉神经痛、肋间带状疱疹后神经痛、颈源性头痛、疱疹后三叉神经痛、急性带状疱疹性神经病、血管性偏头痛、顽固性偏头痛、癌痛

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张博  关节科  主治医师

郑州市第一人民医院

服务人次 3785 好评率（99.1%）

擅长：脊柱疾病、腰椎间盘突出、膝关节半月板损伤、肩周炎、肩袖损伤、滑膜炎、骨折、脊柱骨折、股骨颈骨折、胸腰椎骨折、压缩骨折、肋骨骨折、腰椎滑脱、腰椎骨折、软组织损伤、韧带损伤、扭伤、踝扭伤、急性腰扭伤、腕管综合征、臂丛神经损伤、神经损伤、膝关节损伤、肌腱病症、膝关节炎、膝关节骨性关节炎、肩关节周围炎、老年人骨关节炎、关节损伤、肩关节脱位

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  扁平足真的不适合跑步吗？

  扁平足是一种较为常见但也很复杂的现象，由于足弓塌陷，总体来说的确不大利于跑步，但可以通过正确有效的训练激活足部肌肉，代偿足弓塌陷，增强足弓弹性，这无论是对于扁平足跑友，还是足弓正常跑友都是十分必要的。

  2016-10-12 减肥
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  原来“扁平足”也可以预防！

  我国公民的平足症患病率并不低。对于因为后天因素以及轻微的先天发育不良引起的足弓塌陷，我们可以通过适当的锻炼、健康的生活方式来预防症状的出现，改善足痛、步态不稳等异常。

  2016-10-29 生活
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  扁平足，其实不用治？没那么简单！

  得了扁平足的人，最通常的症状，是疼痛。痛疼部位通常位于足底内侧，偶尔也可位于踝关节外侧踝附近。在长期站立或行走后加剧，且常出现进行性加重的现象。肿胀，是另一个症状。

  2017-09-22 生活
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  走路脚疼别总怪鞋，也许你要查查有没有扁平足丨王可心

  足弓的存在是为了适应人类直立行走的生活方式，起到缓冲走路、跳跃时身体对足的震荡的作用，属于人体的一个减震器。而扁平足患者除了没有办法长时间的站立和走路外，还会影响到运动能力，很多运动项目都不能做，甚至连参军的资格都没有，所以它对人的影响还是很大的。

  2018-10-22 生活
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  跑步时总是脚步声很大？这可不是个好现象

  如果跑起步来你总是“啪啪啪”脚步声特别沉重，那么一定不是一个好现象，体重较大、力量薄弱，跑步技术不佳都是原因，轻盈奔跑既是能力（力量）的体现，也是跑步技术的体现。

  2017-02-10 减肥
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  谁说扁平足的人不能跑步？

  扁平足的人似乎被下了死刑判决书——不适合跑步，不能跑步！！！真是吓死本宝宝了！真有说的那么严重吗？一个基本事实是：一些马拉松运动员也存在扁平足，这并没有妨碍他们成为顶尖的跑者，这至少说明了一个道理，扁平足的人不能跑步是经不起推敲的！今天，我们就聊聊扁平足的话题，拨乱反正，并告诉广大跑友一些脑洞大开的扁平足矫正新方法。

  2016-05-18 减肥