研究表明，超过50%的人会有牙龈退缩的情况，牙龈退缩的的发生和很多因素有关，比如刷牙太用力、牙齿不整齐、牙龈发炎、吸烟等。男性比女性更容易出现牙龈退缩，尤其在老年人中更牙龈退缩比较常见。但这并不意味着年纪大了就一定会牙龈退缩，老年人多见可能是因为牙龈长期受到各种刺激，时间久了问题就慢慢显现出来了。

牙龈退缩的症状包括牙根暴露、牙齿敏感、牙龈红肿出血、牙齿松动、牙缝变大以及美观问题等。通常牙龈仍是正常的粉红色，无明显红肿，有炎症时会红肿、充血。不同的致病原因出现退缩症状的部位可能不一样。如果出现上述症状，应及时就医，明确原因并采取治疗措施，以防止问题进一步加重。

牙龈退缩有哪些典型症状？

不同病因引起的临床表现有所不同。

刷牙不当

常见于嘴角附近的牙齿，因为这些牙齿位于牙弓转弯的地方，牙根比较突出，包裹的骨头也比较薄。如果刷牙太用力，容易磨损牙槽骨和牙龈，导致牙龈往下退。这些牙齿的靠近嘴唇那一面，还可能出现楔形的缺损。

不良修复体

如果假牙的边缘不合适，可能会压到牙龈，还容易堆积细菌，引起局部发炎和牙龈退缩，导致假牙边缘露出来。

牙齿本身的问题

牙齿排列突出的部位牙龈易缩。牙龈较窄、较薄的部位，也容易发生牙龈退缩。

受力过大

牙齿排列不齐，咬合力太大，或者矫正牙齿时牵拉牙齿移动的力量过大的部位，容易出现。

牙周炎治疗后

牙周炎会导致牙槽骨吸收，治疗后炎症虽然消了，但牙龈可能会往下退。如果做了牙周手术，切掉了一部分牙龈，愈合后牙根也会露出来。

牙龈退缩可能有哪些伴随症状？

牙龈退缩可能会带来一些其他问题，比如牙根敏感、塞牙、口臭，甚至牙根蛀牙。

因为牙根露出来了，喝冷水热水或者刷牙时可能会觉得牙齿一阵酸痛，但这种感觉通常会在刺激消失后很快缓解。这种敏感症状大多会在2周到1个月内慢慢减轻，如果一直没好，就要去看医生了。

另外，牙龈退缩后，牙齿之间的缝隙会变大，容易塞食物，也更容易堆积细菌。如果不及时清理，可能会引起口臭，还更容易长蛀牙（也就是“虫牙”）。

临床检查

直接观察或通过口镜观察到牙龈向牙根方向退缩，临床牙冠变长，牙间隙变大，牙根暴露。临床上通常会使用带有刻度的钝头牙周探针探测釉牙骨质界至牙龈缘的距离，以毫米为单位。正常牙龈在釉牙骨质界的冠方；如有牙龈退缩，釉牙骨质界暴露，龈缘位于釉牙骨质界的根方。

影像学检查

拍摄局部X线或全景片，有助于判断牙槽骨吸收情况。

如果出现了牙龈退缩的相关症状，比如牙龈看起来比以前少了，牙齿好像变长了，建议尽快前往医院就诊，尽早接受治疗，防止其加重。

牙龈退缩有哪些一般治疗措施？

轻度、均匀的牙龈退缩一般无症状，通常不用特别处理。

如果牙龈一直在往后缩，就需要寻找原因，然后针对原因治疗。例如，更换软毛牙刷，不要太用力刷牙；调整不合适的假牙或者牙套；如果发现咬东西时的力量不对，也要调整。因牙周炎导致的牙龈退缩，应在医生指导下进行系统的牙周治疗，如洗牙、刮治等。

因牙齿不齐导致的牙龈退缩，可考虑矫正牙齿。

对于已经有明显牙龈退缩，影响美观者，可用弹性义龈（软的假牙龈）来恢复正常的牙龈形态，但是要注意对义龈的日常清洁。

牙龈退缩有哪些手术治疗？

大部分人的牙龈退缩不影响生活，不需要做手术。但如果个别牙齿的牙龈退缩太严重，影响美观，就需要做膜龈手术，把露出来的牙根盖住。

牙龈退缩有哪些其他治疗措施？

治疗时，医生会积极进行口腔卫生宣教工作，及时教会患者正确的刷牙方法，患者应持之以恒保持口腔卫生，并定期（每6～12个月1次）进行复查和维护，才能巩固疗效，防止加重。

最关键的就是要注意口腔卫生。定期进行口腔健康检查，每年至少一次，对控制牙龈退缩的发展十分重要。