发病率：欧美流行病学显示惊恐障碍成年和青少年年患病率为2%~3%。
患病率：欧美流行病学显示急性焦虑症终生患病率为4.7%~15%。
好发人群：女性多于男性，比例约为2：1。性别差异始于青少年时期，在14岁之前即可观察到。惊恐障碍的发病率从青少年开始随着年龄逐渐上升，尤其是女性紧随青春期开始至成年达到高峰。

惊恐障碍是指反复出现的、不可预期的惊恐发作，特点是突然发生的强烈的害怕或强烈的不适感，并在几分钟内达到高峰，随即缓解，间歇期有预期焦虑，部分患者还会出现回避行为。

惊恐障碍有哪些典型症状？

惊恐发作

出现突然发作的、不可预期的、反复出现的惊恐体验，一般历时5~20分钟，伴有濒死感或失控感，而且发作突然开始，几分钟内迅速达到高峰，发作时意识也很清晰，事后能清楚回忆。

预期焦虑

患者在发作后的间歇期仍心有余悸，担心再次发作，不过焦虑程度并不严重，主要表现为虚弱无力。

回避行为

大多数惊恐障碍患者会担心下一次发作，并回避上一次发作时的场所和情形。患者也经常会担心自己患有严重的心脏、肺或大脑疾病，并反复去内科或急诊科就医。然而，这些专科常常关注的是躯体症状而不能做出正确诊断。

惊恐障碍无特异性检查，主要是根据患者的具体情况进行实验室常规检查、影像学检查以排除器质性疾病。

诊断惊恐障碍前要排除能引起类似焦虑症状的躯体疾病，而且其症状表现要符合《精神障碍诊断与统计手册（第5版）》（DSM-5）的症状诊断标准。反复惊恐发作（并无特定频率），持续时间≥1个月的，并存在以下至少1项情况：

持续担忧或对惊恐再次发作的恐惧以及对惊恐发作后果的恐惧。
存在与惊恐发作相关的适应不良的行为反应（如避免常规活动，回避运动或社交场合以防再次发作）。

惊恐障碍的治疗包括急性期治疗和维持期治疗。急性期治疗药物应当足量、足疗程，以控制患者的精神症状。维持治疗的目的是减少复发，恢复患者社会和职业功能。

惊恐障碍急性期如何治疗？

惊恐障碍的急性期治疗（包括认知行为治疗和药物治疗）通常持续12周。经过12周的急性期治疗，如果治疗有效，则患者不再出现惊恐发作，也不再担心发生惊恐发作，恐惧性回避也减轻。

惊恐障碍有哪些一般治疗措施？

惊恐障碍的治疗主要是对症治疗，缓解患者的心理恐惧。

惊恐障碍有哪些药物治疗？

由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。

许多药物能够预防或明显减轻预期焦虑、恐惧回避以及惊恐发作的频率。

抗抑郁药物：不同抗抑郁药物的疗效是相似的，如5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）、5-羟色胺调节剂、三环类（TCAs）、单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）。SSRIs类和SNRIs类与其他抗抑郁药物相比不良反应更少。
苯二氮䓬类：抗焦虑药物（ 苯二氮䓬类药物）比抗抑郁剂起效快，但容易引起躯体依赖以及嗜睡、共济失调、记忆障碍等不良反应。
抗抑郁药物合并用苯二氮䓬类：治疗初期两药合用，在抗抑郁剂起效后可逐渐减少苯二氮䓬类药物的剂量（但有些患者仅对合并用药有反应）。

惊恐障碍有哪些其他治疗措施？

心理治疗

惊恐障碍患者的社会功能和人际关系都可能会受到损害，所以家属们要关心患者的心理状态，多关心、多陪伴患者。惊恐障碍患者可能有自杀倾向，因此家属们要时刻注意，避免患者产生自杀的行为。

采取健康的生活方式，养成良好的睡眠、饮食（减少酒精、咖啡因的摄入）和运动习惯，增强身体抵抗力，保持平和的心态。

在医师的指导下规律服用抗焦虑药物，正确认识惊恐发作，学会自我放松（进行深呼吸及肌肉放松练习等），缓减对惊恐发作的过度担心，预防惊恐发作的再次发生。