“0负担”的快乐学习，对孩子真的好吗？丨赵一专栏
6月1日
谨记无论孩子去上什么班，学习什么，参加什么活动都是ta自己的事情，不是为了满足家长的虚荣心或事实现家长未实现的梦想。ta们为自己的选择负责，无论学到什么程度，都是ta们生活中的宝贵经历。我们所能做的，就是为ta们提供条件，让ta们有机会有不同的体验。
“0负担”？当小编给我这个主题时，我不禁出声地重复了这个词。这到底是啥意思？一定是新鲜、时尚、性感的流行词。于是我谷歌学习了一下，发现它竟然典自麦当劳的鸡腿堡广告词儿。
这还真是讽刺，麦当劳是最不“0负担”的食品了：几个月都不变形、变色、变质的食品，充满了化学防腐剂，进入人体系统负担大了去了，咋就成0负担了呢？
也许这个词是有深意的。我于是继续谷歌学习，再一看，内衣无钢圈也叫0负担，原来不起托胸作用的0负担，那不如不穿，岂不更轻松；
蛋糕甜点也叫0负担，还是要加油加糖吧，否则口感不好，那不如不吃，省的长肚子；
如此说，0负担就是“阿Q”，该干什么干什么，但是骗自己啥都没干。
这样一来我就理解了，运用到育儿中来，0负担就是：六一儿童节一天，不给孩子留作业，但是孩子要自觉地看书、温习功课、练钢琴。或是儿童节大撒把玩儿一天，第二天再加班加点儿地给补回来。
“0负担”在老徐的广告词儿里和其他广告商大言不惭的宣传里是想表达一种现代人对0压力的憧憬和幻想。但是大家不要忘了“没有压力就没有动力”这句名言。
著名心理学家教育学家 Lev Vygotsky （维果茨基）有个 Zone of Proximal Development （最近发展区）的概念，我觉得很好地说明了适当的压力和支持可以帮助儿童最好地发展解决问题的能力和学习新知识。
所以说适量的压力有助于成长，比如：功课稍稍有点儿难，让孩子觉得有点儿小压力，不无聊，想继续学；但别太难了，压力大得让ta们灰心，没勇气尝试，或者疲惫的没力气钻研了，那就过了。
但是压力过大、负担过多在国内的育儿、教育界里似乎是常态。我不喜欢抨击我们的教育体制，那是有中国特色的，有它自己的文化土壤和前因后果。
但是我不得不提到自己的焦虑和感伤：当我看到美国的中小学生有大把的时间来搜索、研究、广读名着各类资料来解决老师提出的问题，我真是羡慕嫉妒恨啊！
我也担心，怕我的孩子们长大看的书学的文我听都没听过，于是每晚睡前都坚持读书。想想这些年我读的书大部分都是为了考试、做论文、竟把最好的青少年时光都给了这些书，没有时间细细品味更多世界文学宝库中的经典，就觉得可惜。
如果哪天我有机会，真希望重新踏入有着历史文化底蕴的学府来静下心来，读书、思考，而不是为了考试、升学、就业而死记硬背。由此看来，我也是憧憬0负担的学习生活的。
除了教育体制给孩子们的压力，我发现亚裔家长是最喜欢给孩子“报班儿”的。有跟学业挂钩的奥数班、写作班，有发展特长的舞蹈班、钢琴班，还有高大上的声乐班、戏剧班，英文班，就连那没上学的小宝宝也要上早教班。
美国这边的亚裔家长也很热衷这些课外活动，游泳班、芭蕾班、钢琴班、中文版是最常见的，有个小学生据说周末只有半天的时间可以喘口气，其他时间都安排的满满的，满城跑，周末比平时上学都累。我听着都觉得喘不上气来，不知道这位小朋友自己感觉如何。
我试图揣测家长的意图和心理，为什么给孩子安排这么多课外学习班：
升学压力。成绩不够理想的孩子家长为了提升孩子升学考试的筹码，不惜重金给孩子报一些补习班、写作班、奥数班。家长的苦心我可以理解，但是真的没有亲身体验。我上学的时候，学校的功课已经够学的了，把那些东西弄熟弄烂就可以了，应试教育有应试教育的学习方法，不是时间搭进去的越多、网撒的越广就效果越好。
家长间的攀比。不知啥时候起，把孩子送去外教处学英文、上声乐班、戏剧班成了新的高大上标志。那些班贵的要命，所以有能力把孩子送到这些地方的家长一定是有实力的，在趴中成为谈话的焦点。而且好像越忙越精贵的现代人生活误区已经泛滥到孩子们的生活领域了。“我儿子好忙的，周六要上武术、还有中文口语班，哪有时间去参加小孩子的生日趴。他把时间都用在提升自己身上。”这是一个7岁孩子母亲骄傲的分享。
对孩子的特定期待，要做龙中龙凤中凤。“我家宝宝长大以后要说三种语言，精通剑术、骑术、至少两种乐器、还要继承我的优良艺术修养，会画画。”一位准父亲憧憬到。我对他泼了一盆冷水“想要你的孩子成为啥样的人，自己先达到再说。你会说几种语言、几种乐器啊？”
变相的“托儿所”。不得不承认，这是家长有个喘息机会的方法之一。孩子学点东西，家长也不用每时每秒陪在孩子身边，只接接送送就好了,有条件雇阿姨接送的，自己可以去和老公约个会，同姐妹吃吃茶。
小朋友自己的兴趣所在。有的小朋友爱好真的是广泛，也对这些学习班的老师同学产生了感情，去学习也是去社交，这是最理想的状态。
通常情况下家长给孩子报班都是处于以上一种或几种原因，初衷常常是好的，然而后果呢？
小朋友可能会平日上学周末上各种班，弄得过于疲劳。周一回到学校，状态不佳，或是萎靡不振或是心烦意乱。
孩子可能没有灵活的时间来自己安排、参加社交活动。ta们可能有自己的小伙伴，希望可以在周末一起玩耍或者去谁家参加生日趴、风筝节等。
没有选择自己爱好的自由，影响个人解决问题能力的发展和个性的形成。孩子习惯了自己的时间被家长安排，不知道如何选择活动、安排时间，这些看起来无足轻重的能力在日后工作中会表现出来（记得那些在最后期限到了之后才提交报表的同事么，或是总误了约会时间的朋友？）
安排孩子上什么课外班、上几个班，每个家长都有自己的想法和道理。
在此，我就着减负的风，分享下我的建议，希望为实现0负担添砖加瓦：
1. 根据孩子的兴趣和热度来列出几个班，并做些调查，比如性价比、师资、位置、交通、环境、时间等等。
2. 取决于孩子的年龄，把调查结果同ta们分享，尽量让ta们自己选择1-2两个班。记住贪多嚼不烂的道理。
3. 允许一定的自由灵活度，如果在尝试了一段时间后，孩子失去了兴趣，在全家讨论后，考虑放弃或是换班的可能。
4. 给孩子的周末留些自己安排的时间，一些什么都不做的休息时间。
5. 谨记无论孩子去上什么班，学习什么，参加什么活动都是ta自己的事情，不是为了满足家长的虚荣心或事实现家长未实现的梦想。ta们为自己的选择负责，无论学到什么程度，都是ta们生活中的宝贵经历。我们所能做的，就是为ta们提供条件，让ta们有机会有不同的体验。
嘿，以上就是新一期的【赵一心理专栏】，本专栏每周三更新，有兴趣的朋友定期来春雨看哟！
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