答
晚上睡觉打呼噜憋气憋醒?你这是鼾症,到医院做多导睡眠检测,查明病因,决定下一步治疗。侧卧,减肥,戒酒能减轻打鼾。
范大川
安徽医科大学第二附属医院
2014-06-16
答
你是从什么时候开始有这种情况的呢?除了中午睡觉会憋醒之外,晚上睡觉的时候自己有没有觉得有这种打呼噜憋醒的情况呢?你体型肥胖吗?身高体重是多少呢?晚上睡觉的过程中,家人有没有发现你有这种打呼噜,或者是说会呼吸暂停的情况?因为从你的描述来看,你目前心电图,心脏彩超,CT都做过了,没有发现明显异常的。这说明心肺目前是没有明显的这种病态性的变化的。嗯嗯,首先你这个体型比较肥胖,然后这种情况的话,本身就是一个出现这个睡眠呼吸暂停低通气综合征的一个高发人群,可能只是你现在这个打呼噜还不至于太严重,然后这种情况的话睡觉过程中是可以出现有这种喘憋或者变性的情况的,你不放心的话可以考虑,的睡眠门诊做一个睡眠监测。然后看看你夜间睡眠过程中有没有这个短暂的这种呼吸暂停或者是说打呼噜之后造成身体的缺氧情况,如果有这种情况的话,那基本上就可以确定这个睡眠呼吸暂停低通气综合征的,只是你打的还不是太严重。还有就是你这个体型肥胖之后,这个身体的负担重了之后也会出现这种情况的,你如果说症状表现不是太严重的话,也可以先适当的减重,然后看看这些症状能不能缓解。平时睡觉的话,这个床头可以适当的烧抬高一点,有个二三十度的角度,不要平卧位睡觉。如果是刚出现了明显的咽喉疼痛咽喉不适的话,你吃这个药物它不会说立马就能缓解的,本身就是一个中药类的药物,它起效相对要慢一点,你可以去连续的治疗2~3天,然后多喝水,清淡饮食观察的我没有对你的体重有任何的歧视,或者是其他的一些不好的表达,只是这个体重超标之后带来的身体负担是很重的。睡觉的时候这个身体的负担也是会重,你不管朝左或者朝右侧卧位,这个姿势时间长了都会有这种各种各样的不舒服就是你睡觉的这个床头可以适当的抬高一点,有一个角度有个二三十度的角度,是可以这个平卧为主水的,枕头不要枕的太高了,然后不要把这个脖子窝住了。睡觉过程中脖子窝住了,就容易有这种憋气的过程的嗯嗯,没有别的意思的。体型肥胖之后,身体的负担是会很重的,然后这个心脏的负担和肺脏的负担是首当其冲的,因为这个你活动的时候这两个是需要去做工的,然后你可能也会有这种疲惫,或者是说劳累的情况,睡觉的过程中也有可能会出现这种情况的,所以你如果不太放心的话,可以考虑去你们附近的这些医院也有睡眠门诊的地方去做一个睡眠监测,然后看一下结果的,如果说结果还不是太严重,那就自己适当的去减重,然后控制饮食,体重减下来之后,你这些症状也有可能会自然消失的。好多人出现这种症状,大部分都跟这个体重逐渐的增加,然后身体负担重了之后,开始慢慢的就会有这种各种各样的症状出现的。焦虑紧张慢慢的还可能会出现抑郁的,所以自己一定要去调整一下心态,你焦虑紧张的时候,这个胃肠道这些功能也会逐渐的下降,会出现这个食欲的变化,体重也会慢慢下降的,所以自己一定要去调整一下心态,要保持一个积极向上的乐观的心态。不用那么紧张的,你焦虑紧张的时候睡眠自然就会差的,好多人都是睡不着,失眠的情况。如果运动量还可以的话,可以适当的去做做健身或者是做一些这些体育锻炼,看看能不能减体重的。嗯嗯,自己不用太紧张的这些情况就是自然一点,你越是觉得他是个大问题你会越来越紧张的,不放心了就自己去医院做上,一个睡眠监测那个是比较标准的,然后也是可信度比较高的,如果说做完没有什么太大的问题,自己也就不用太紧张了,然后尽量的去减,体重减了体重之后好多症状都会逐渐的缓解或者是说消失的。不用太紧张的,找时间去做上一下监测。然后尽量的减减重。不客气的,有不明白的可以随时留言。早点休息吧
高佳男
太原市人民医院
2023-01-07
答
你好,及时去佩戴呼吸机目前及时佩戴呼吸机,没其他太好的办法你好,睡眠张口呼吸?憋气吗?只能说有关系其实就是减肥,睡觉的时候注意侧卧位
李新平
山东省鲁南眼科医院
2020-04-26