觉得无心进健身房？让沸兔给你打一级强心针吧！看看这些健身强人的心声，让他们来激励自己吧！

阿诺德·施瓦辛格，七届世界健美先生

“最后三四次动作才是真正让肌肉成长的，这些疼痛才是区别冠军的试金石。”

Rich Froning Jr，四届CrossFit大赛冠军

“在训练中，你听从你的身体；但是在比赛中，你让自己的身体闭嘴。”

Pavel Tsatsouline，现代壶铃动作教父

“你会进步，但是只有当你付出了血汗之后。”

Ronnie Coleman，八届世界健美先生

“没有什么魔法存在，我举重、辛勤付出、永远试着做到最好。”

巨石强森，专业摔跤手和演员

“如果有东西阻碍在你和成功之间，战胜它！永远不要轻易言败。”

休·杰克曼，演员、1,000磅硬拉俱乐部成员

“到人生的一定阶段，你应该停止因为自己的不行二埋怨别人，你不能一直活在幻想中，想象自己的生活会变成怎么样。”

史泰龙，演员

“成功往往是有控制的失败积累的结果。”

勒布朗·詹姆斯，两度NBA总冠军

“不要害怕失败，它们是通往成功的道路。”

C罗，世界足球先生

“我觉得我需要不断的学习、进步、发展——不仅仅为了取悦教练和球迷，更是为了让我自己满足。”

Drew Brees，新奥尔良圣徒队四分卫、2010年超级碗MVP

“你得把自己推向极限，超越你曾经认为自己能够到达的最远的地方。”

Ray Lewis，两届超级碗冠军

“如果你不为成为伟大而躁动，说明你敢于平庸。”

迈克尔·菲尔普斯，18枚奥运金牌得主

“梦想、计划、达到目标，这一路上会有障碍、困惑、和错误，但是努力、信念、自己和周围人对你的信任会让你战胜一切。”

Dick Hoyt，退伍军人、推着自己的儿子完成了超过1,000项马拉松和铁人三项赛事

“有些人认为自己没法跑步——我们是为了他们而跑。”

Jack LaLanne，现代健美之父

“你的健康账户和银行账户是一样的，存的越多、能取的也就越多；训练是国王，那么营养就是王后，有了这两样，你会拥有一个王国。”

Craig Alexander，四届铁人三项冠军

“想要一直取胜，就要不断的提高自己。”

迈克尔·乔丹，篮球之神

“有些人希望事情发生，有些人幻想事情发生，但是有些人努力工作使之发生。”