世界著名的美国梅奥医院（Mayo Clinic）建议，穿柔软的、轻薄的、棉质的衣服。

世界著名的专业医学资料库UpToDate建议，穿透气、不会封闭皮肤的衣物（如，棉质衣物）。

英国国民保健服务网站（NHS）说，治疗或预防痱子主要就是保持皮肤凉爽。可以穿宽松的棉质衣服，使用轻薄的床上用品。

如果已经起痱子了怎么办？梅奥医院说，对于轻微的痱子来说，只要避免过热就行。一旦皮肤凉爽下来，痱子就会迅速消失。必要时可以涂炉甘石洗剂来缓解瘙痒。

作者介绍：朱剑笛（@火爸朱剑笛），育婴员，服装技术员。公众号：现代育儿百科。

参考资料：

1. Mayo Clinic Staff. Heat rash. 

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-rash/symptoms-causes/syc-20373276

2. Jami L Miller. 痱子. UpToDate临床顾问. (Accessed on Jun 25, 2019).

3. NHS. Heat rash (prickly heat). 

https://www.nhs.uk/conditions/heat-rash-prickly-heat/

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