肾脏疾病有个外号——“安静的疾病”，这是因为在患病前期，患者往往不痛也不痒，直到很晚才发现他们患上了肾病。

也正因为如此，很多患者错过了最佳治疗时间，导致了治疗效果差、死亡率高。

可以说，发现肾病的早晚意味着生与死的差别。

肾病虽然安安静静，但也并非无迹可寻，以下4个是典型的肾病前期的症状。

一. 排尿出现变化

 众所周知，肾脏的基本功能是生成尿液，同时清除体内代谢产物及某些废物。

正是因为这个原因，“肾脏”常常以排尿习惯改变来表达自己的痛苦不堪，排尿习惯的改变包括：

1. 尿量减少；

2. 排尿次数增多；

3. 尿液颜色变化；

4. 尿液出现泡沫；

5. 尿液气味不同寻常；

6. 排便时疼痛；

7. 尿液中出现血液。

二. 尿中出现蛋白

健康人的尿中蛋白质含量很少，尿液中蛋白质含量明显增多称为蛋白尿，临床诊断标准为：

• 每日尿蛋白总量持续超过 150 mg； 

• 尿蛋白/肌酐比率＞200 mg/g。

肾脏损害会导致蛋白质和血细胞一起泄露到尿液中，尿中含有血液可以用肉眼观察到，但蛋白质只能通过临床检测得出。

建议每年定期体检，看看自己的尿中是否有蛋白。尤其是糖尿病人群，更应该定期检查。

三. 后腰疼痛

肾脏疼痛往往被误以为是腰背部疼痛，有时肋骨下方甚至侧面也会出现疼痛。 

但是与单纯的腰疼不同的是，肾脏出了问题除了腰疼，往往还会有如下症状：

1. 食物的味道变化；

2. 食欲不振；

3. 思考困难；

4. 头晕

5. 头痛；

6. 金属味；

7. 疲劳；

8. 瘙痒或皮疹。

四. 贫血症

肾病患者也可能患有贫血症，因为肾脏帮助产生红细胞，这可能会引起一些贫血症状。 

Via：kidney.org

原标题：3 Early Warning Signs of Kidney Disease

翻译：鮟鱇鱼

编辑：大王

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