性学家海蒂在她的性学报告里，这样描述女性的高潮：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极，几乎是人无力承受的极度狂喜。我感到极度兴奋、呼吸急促，同时我的头变得轻飘飘的，像是处在一个梦幻的世界，声音遥远，仿佛时间都静止了。”

看完这一段，春雨君觉得性高潮仿佛有引领广大女性飞升的能力~遗憾的是，并不是每个女性在云朝雨暮时，都能体会到高潮的"爽”，这是为什么呢？想给女票高潮怎么做？在什么情况下，没高潮需要干预？

没有高潮的原因有哪些？

性高潮是性兴奋的顶峰时期。

每个女性达到性高潮所需要的性刺激方式和力度有很大的不同，一半的女性在啪啪时能达到高潮，另一半则达不到。在单纯的阴道啪啪啪过程中从未体会过性高潮并不能说明身体有问题，很可能是性刺激方式不对或力度不对导致的，也可能是女性性器官不敏感。很多伴侣对性器官并不了解，自然就会导致刺激方式不对或“用错力”。

另外，前戏不够，也可能导致女性和高潮无缘。

女性身体过度疲劳、服用某些药物也会影响达到高潮的能力，以前容易高潮，突然达不到高潮了，考虑这两个因素，等休息充足了或停止服药后，状态会回归。 

“上手”试试

实际上只要女性对性生活感到满意，有没有高潮都无所谓。如果想高潮该怎么办呢？

虽然仅有一半女性在性交过程中能体会到高潮，但大多数的女性可以通过刺激阴蒂达到性高潮，所以阴蒂才是高潮的关键。

可以和伴侣沟通， 在下次啪啪时，“上手”按摩阴蒂试试。

克里夫兰诊所的Linda Bradley医生解释：“如果女方从来没有体验过高潮，可能不会一次成功，需要反复尝试，有的女性第一次甚至需要1个小时的阴蒂刺激才能达到高潮，需要双方都有足够的耐心。”

灵与肉缺一不可

女性的性行为受情绪影响大，除了对性器官的刺激方式和力度，心理因素也会导致没有高潮。心理因素包括：

1. 配偶之间存在关系问题，如不信任伴侣；

2. 对性生活交流不够；

3. 对性生活焦虑；

4. 曾受过身体或精神上的创伤，如性侵；

5. 对自我形象不自信。

如果出现了以上问题，及时调整~

极少数人的性高潮障碍

仅有10％的女性无论用什么方法，都从未达到过性高潮，如果她们对性生活满意就不是问题。但是如果女性由于缺乏高潮的现象感到沮丧、怨恨，则可能是性高潮障碍，考虑治疗。

关于高潮的羞羞小课堂到此结束，请带好知识，有序散场，有其他羞羞尬尬的问题，欢迎和春雨君High聊~

参考资料：

1. 安东尼·L.科马罗夫主编. 哈佛家庭医学全书（上册）.女性性功能问题：513-514

2. 默沙东临床诊疗手册，女性健康问题，性高潮障碍

3. 张鹤鹏,潘连军. 女性性高潮障碍相关因素分析. 中国妇幼保健2012(08)

4. Clevelandclinic.org. I’ve Never Had an Orgasm — Is Something Wrong With Me?

文：大王

题图来源：123rf图库

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