作者：张平原，临床医生

作为一个意气风发、风华正茂的年轻人，是绝对不会把高血压和自己联系起来的。说到高血压，我们脑海中浮现的往往是一些中老年人。然而事实或许并不是这样的。

美国的一位医学教授对大学校园的学生进行了一次普查，他惊讶地发现竟然有高达五分之一的青年人患有高血压（虽然是美国校园做的调查，但是对我国仍然有一定参考意义）。这个结论让研究人员大跌眼镜。 

在此提醒各位年轻人，不要觉得自己“身体好”就忽略血压异常，应科学管理，及时治疗。

导致青少年罹患高血压的“三大元凶”

不合理的饮食，缺乏锻炼和不规律的作息，成为了导致青少年罹患高血压主要的“三大元凶”。

随着生活水平的提高，饥饿已经成为了我们的记忆，营养过剩成为了一个我们再熟悉不过的词。再加上西方快餐的广泛普及，青少年摄入了过多的脂肪以及大量的盐分。

我们食用的钠盐，即是氯化钠，钠离子在体内增多后可以引起血管平滑肌细胞对血管紧张素、去甲肾上腺素的反应性增高，促使血管收缩，血压升高；另外过量的钠盐还会使全身的血容量增高，引起血压上升。

激素分泌紊乱可引起血压升高

高脂饮食，加上缺乏锻炼，很容易一不小心就成为了胖子，看看我们的周围，有多少小胖子……在这里，我们无需再多言肥胖的危害了。过度肥胖，除了为青少年带来形体上的困扰，还会加重心脏和血管的负担。肥胖者中患高血压的比例要远远多于体重正常者。

加上精神文化生活日益丰富，多少年轻人深夜了还在手机上刷着娱乐新闻，看着深夜剧场。这些都是导致高血压发病年龄越来越低的重要原因。在我们的体内，有很多激素，比如糖皮质激素、肾上腺素等可以引起血压的升高。

这些激素有着特定的分泌节律。当我们长期昼夜颠倒，不规律生活时，体内激素的正常分泌节律会被打乱，引起激素分泌的紊乱，过多的激素导致水分在体内潴留，血管收缩，引起血压升高。

继发性高血压在青少年中较为多见

一些器官发生的疾病也可以引起青少年的高血压病，这一类高血压被称为继发性高血压，这一类高血压患者只占高血压总患者人数的百分之十左右，但是在青少年中较为多见。

引起继发性高血压的疾病主要有肾脏和肾上腺的病变（包括肾炎、肾脏肿瘤和肾上腺的肿瘤等），主动脉、肾动脉狭窄，以及阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，也就是我们通常所说的打呼噜。这一类高血压往往还伴有其他方面的症状，通常需要进行手术治疗。

温馨提示

最后，由于高血压对全身器官都有伤害，而且是一个逐步积累加深的过程。因此在这里提醒大家，如果有了高血压，不要讳疾忌医，早点找出病因，及时治疗，形成定期监测血压的习惯，按时服药按时服药按时服药（重要事说三遍）。

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