• iPhone下载
  • Android下载
  • 扫描二维码
李彩云医生 李彩云
主任

肥胖，懒惰，不讲卫生（男，20岁）

你好，很高兴为你解答。
来自春雨公众营养专家团 12月1日
梅生明医生 梅生明
主任

医生您好，肥胖，该怎么办？（女，16岁）

你好，很高兴为你解答，你身高体重是多少？平时饮食运动如何？
来自春雨公众营养专家团 12月1日
王永俊医生 王永俊
主任

身高150体重47算肥胖吗（男，22岁）

属于你这个身高的正常体重范围，150的身高的话正常标准体重在45到50千克范围。
来自春雨公众营养专家团 12月1日
吕叶妙医生 吕叶妙
主任

我今年14岁，一年前的我才90斤身高1米62，现在的我112斤，身高1米63.这一年里我只长高了1厘米，体重却重了那么多，而且大腿和小腿上有好多肥胖纹，有的还发紫色，怎么就是瘦不下来，有时候明明胖了很多可是体重却不变，现在吃饭只要有一次吃饭，吃多了就会胖（女，14岁）

女孩子来月经了，可以通过运动来增加身高，每天早上一个鸡蛋,燕麦粥或是酸奶,中午一个小馒头,冬瓜炖排骨100克或是清蒸鱼100克,加一样凉拌菜150克,晚上1种水果如火龙果100克,猕猴桃,黄瓜,番茄等,加上100克绿豆粥,南瓜粥,小米粥等,减肥营养餐做个参考，同时加上体育锻炼,早上,中午,晚上可以选择跳绳,爬楼梯,游泳,爬山,打羽毛球,健美操,瑜伽,骑自行车等运动项目。
来自春雨公众营养专家团 12月15日
李娇医生 李娇
营养师

激素类导致的肥胖如何处理。（男，23岁）

您好很高兴为您解答。
来自春雨公众营养专家团 12月17日
万艳丽医生 万艳丽
营养师

我儿子今年10岁，体重130斤，这是属于肥胖的症状吗（男，10岁）

你好，很高兴可以为你解答的呢，身高体重多少
来自春雨公众营养专家团 12月18日
李娇医生 李娇
营养师

超重，过度肥胖，运动一会儿就累（女，20岁）

您好很高兴为您解答。
来自春雨公众营养专家团 12月19日
郭长益医生 郭长益
医师

医生您好，肥胖，该怎么办？（男，33岁）

亲，很高兴为你解答！
来自遵义市第一人民医院 12月22日
王东亚医生 王东亚
医师

过度肥胖，请医生指导怎样快速减肥（女，13岁）

减肥要做到以下几点:❶餐前喝一杯温水,不喝甜饮料;❷尽量少吃油炸、油腻、甜点类食物;❸早餐营养丰富、午餐吃饱、晚餐吃少;❹每天保证足够的优质蛋白、绿叶菜的摄入;❺主食尽量选粗粮类;❻拒绝薯片、饼干之类的零食,可吃少量坚果、酸奶等;❼每天坚持运动半小时以上,有氧运动与力量训练相结合效果更好，坚持一个月就会有明显的效果，最好的办法就是跑步的，其实对时间没有太严格的要求 任何时间段都可以的 晚上睡前不要太剧烈的运动。
来自济南市第五人民医院 12月22日
陈超医生 陈超
公共营养师

身高177体重180是肥胖症吗？该怎么减肥呢（男，23岁）

减肥可以通过合理的饮食和有效的运动来调节。在减肥的过程中需要规律性饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,主食以粗粮杂粮为主,摄入优质的蛋白如鱼虾奶蛋,少吃甜点,饮料以及高热量食物,早餐午餐正常吃,晚餐可以酌情减量,尤其是主食的量。运动通常选择有氧可持续运动,例如散步,慢跑,通常每天半个小时，给你一天食谱参照,早餐一杯牛奶或者豆浆,一个煮鸡蛋,还有加几片面包,全麦的。午饭 米饭或者杂粮,来点素菜比如卷心菜洋葱,白菜,胡萝卜,肉类也可以来点牛肉。晚饭就要吃的少一点,可以来点粥。
来自春雨公众营养专家团 12月26日
张玲医生 张玲
主任

想要减肥，产后肥胖。有没有什么中药可以减肥的？？？（女，20岁）

肯定的,建议您饮食加运动，这个您需要看中医。
来自春雨公众营养专家团 12月29日
郝文平医生 郝文平
主任

有哪些原因容易造成宝宝肥胖？宝宝3个月，偏胖，可以给宝宝吃什么补钙的？ 【本问题来自帮宝适用户，目前只支持单次文字交互，即用户只能看到第一条提交的回复内容、无法追问，请您根据用户描述的症状直接解答，谢谢】

您好，不用担心，只要孩子精神状况好没什么问题的。有的孩子体质就是这样的跟遗传也有关系。宝宝如果...
来自春雨公众营养专家团 12月31日
舒丝医生 舒丝
营养师

脸色发黄，毛孔粗大，肥胖（男，20岁）

您好很高兴为你解答！
来自春雨公众营养专家团 1月8日
孙晓秀医生 孙晓秀
主任

肥胖可以减掉吗，用什么方法呢（男，45岁）

您好，很高兴为您解答！
来自春雨公众营养专家团 1月9日
阳德成医生 阳德成
主任

医生您好，肥胖，该怎么办？（女，25岁）

你好^你身高体重多少？饮食怎么样？
来自春雨公众营养专家团 1月12日
李意医生 李意
医师

女，肥胖，怎么判断自己是那种肥胖型（女，27岁）

一般来说,判断肥胖最常用的是BMI，如果可以的话,去营养科做一个人体成分分析就可以知道的。
来自中山市小榄人民医院 1月15日
赵芬医生 赵芬
主任

肚子上面有条纹，是肥胖纹吗（女，18岁）

青春期称为肥胖纹，其实是和妊娠纹一样的，如果每个月都比较准时,这个月没来,去买个验孕棒测一下,还有精神不要太紧张,有时太紧张也不来，即使怀孕也不会这早长得，一般是肉长多了,到怀孕后期,才会有。
来自春雨公众营养专家团 1月16日
赵晓清医生 赵晓清
营养师

肥胖，人有200斤，158身高（女，1天）

不好意思,如果你需要,可以咨询肖强兵老师,他在培训这个，你可以参考一下这个计划，你可以看看有没有肖老师的义诊,关于那个营养师考证的事情。
来自春雨公众营养专家团 1月17日
陈佳医生 陈佳
主治医师

肥胖，90公斤，176cm. 有什么危险?（男，45岁）

肥胖容易导致的疾病主要是心脑血管疾病和代谢性疾病,比如冠心病 脑梗死 高血压 糖尿病 痛风等等,还有就是容易导致关节炎。你需要减减肥,标准体重是142斤，非常有必要。因为中年以后心脑血管疾病的风险明显增加,不控制体重的话,除了高血压用药控制稍微容易点,其他任何一个病治疗起来都很困难,自己也比较痛苦。
来自重庆医科大学附属第一医院 1月27日
林丽医生 林丽
主任

生长纹肥胖纹，人瘦下来狗会不会恢复？（女，21岁）

你好，运动会让皮肤紧致，如果运动减肥，慢慢就会消失的。
来自春雨公众营养专家团 12月28日