肖曼医生话题列表-春雨医生

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玉米须翠衣茶—利尿消肿降血糖，适合夏天原料：玉米须10克，西瓜皮100克，水600ml 做法： 1) 西瓜皮洗净去除红瓤，取白色部分并保留外层绿色的皮，

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肝郁气滞：常会有胸闷、经前头痛、乳胀等症状。可准备干燥玫瑰花5朵、山楂2钱、红枣3枚，然后先把山楂、红枣放入锅中倒入适量清水，用大火煮开后转小火煮约10分钟后关

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取薏苡仁50克，百合30克，蜂蜜适量。将薏苡仁洗净放入锅中，加入500毫升清水，用大火煮沸。然后放入百合，用小火煮20分钟，加入蜂蜜即成。百合薏苡仁粥健脾益胃，

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#不同症状咳嗽的调理方# 痰热型：痰黄、舌苔黄。服用白萝卜汁加蜂蜜。暑热型：太热而突然咳嗽，可多吃丝瓜、冬瓜。阴虚夹热症型：长时间咳嗽，痰却很少，可用川贝粉炖雪

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推荐给风热感冒患者的菊花饮，原料：菊花20克，桑叶15克，山楂10克，蜂蜜250克。制作：将菊花、桑叶、山楂放入砂锅，加水适量，急火烧沸5分钟后取汁，再次加水煎

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推荐一款山药莲子粥，健脾益气好美白哦～山药补气脾肺肾，促消化、美肌肤；莲子止泄、锁营养、美白肌肤；小米养胃。将干山药、去芯莲子和小米洗净煮粥吃即可.

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【夏季润燥化痰的解火茶】 1.雪梨洗干净，去芯连皮切成小块；菊花洗干净备用；2.锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右；3.放入菊花，

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入夏后空调、烧烤、火锅等引起上火，导致夏季咽炎逐渐增多。推荐一份简单好食的薄荷粥，对咽炎咳嗽有帮助哦，薄荷粥的做法：1. 将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净

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