答 你好，这种情况多久了？口干口渴吗？吃抗生素和用漱口水后出现舌面干燥、苔白腻很厚像长毛毛一样的情况，可能与菌群失调有关，中医认为是脾虚湿气重抗生素按疗程用完后也别再用了。饮食上多吃山药、莲子、炒白扁豆这些健脾祛湿的食物，少吃甜的、油腻的和生冷的东西，比如蛋糕、油炸食品、冰饮。每天喝够温水，别用饮料代替。可以泡点陈皮水喝，每次用3-5克陈皮，开水冲泡后代茶饮用，能帮助理气祛湿。另外，吃完饭用清水漱口就行，保持口腔清洁但别过度刺激。调整饮食结构，减少摄入油腻、生冷、甜腻、辛辣刺激的食物，如肥肉、冰淇淋、蛋糕、辣椒等，避免食用过多会在口腔内产生大量碳水化合物和糖分的食物，如甜食和碳酸饮料等。增加摄入蔬菜水果和粗粮，多吃清淡、易消化食物，如胡萝卜、小米粥等。中成药可以吃参苓白术颗粒冰糖雪梨水先别喝了，糖分确实可能让舌苔更不舒服。因为糖分容易促进口腔内细菌滋生，加重舌苔厚腻的情况，所以暂时不要喝。没关系的，中医是辨证论治的，你的情况医生懂的不需要焦虑会慢慢好的你调整饮食，用健脾祛湿的中药，这些措施都能帮助改善菌群失调和脾虚湿气重的问题，所以身体会逐渐恢复正常的。你的情况属于药物引起的口腔菌群失调和脾虚湿气重，身体恢复后会逐渐好转。可以吃益生菌，比如双歧杆菌三联活菌胶囊，能帮助调节肠道和口腔菌群。继续按医嘱服用中药，保持清淡饮食，放松心情，别太焦虑，恢复需要一点时间。没有放心益生菌和中药之间没有冲突，一起吃不会影响各自的效果。便秘多吃点火龙果，香蕉平时蔬菜也要吃每天吃1-2个熟透的火龙果，香蕉要选表皮有黑斑的熟香蕉，每天1根，早上或晚上吃效果更好，同时要保证每天喝1500-2000毫升温水，能帮助改善便秘。不会的注意调理就会慢慢好起来不要焦虑可以换成枯草杆菌二联活菌颗粒也可以益生菌很多的