答 你好，最近食欲胃口如何？肝肾功能如何？血压血糖血脂等指标如何？目前身高，体重分别是多少？体型正常，各项指标基本正常，可以豆制品和豆浆类，每天2两以内没问题蜂蜜不建议平时还有什么不适症状吗？豆腐，豆浆，豆制品，都可以吃的，没问题平时尽量避免油腻肥厚，辛辣刺激，油煎炸食物，避免蜂蜜，蛋糕，甜点，含糖饮料。远离烟酒生活规律，避免熬夜，适量运动，心情舒畅除了上面需要避免的食物，其他瘦肉蛋奶鱼虾蔬菜水果，都可以吃黑豆红豆都可以吃，植物激素，对人体激素有调节作用，可以吃2两以内没关系牛奶豆浆瘦猪牛羊肉鱼虾都可以适量减少动物内脏和动物皮

答 你好，请问你的身高和体重是多少？BMI28.3，超重了，你需要先减重了呀建议减重，减重后睡眠质量、胃肠道情况等都会有所改善并且这个不是说通过药物就可以完全治好的，还是需要注意饮食运动的，所以建议你先减重饮食上要注意油炸油腻的、辛辣刺激的、卤味甜食、烧烤等食品尽量少吃或者是不吃，尽量饮食清淡脂肪增加的根本原因是因为摄入的能量要高于消耗的能量，所以不管通过什么方式，你的摄入量如果一直比消耗量要高，那么还是会造成脂肪堆积的那接下来你想要自己减重呢还是我们帮你减呢？早餐：牛奶250ml，鸡蛋一个,玉米200g加餐：膳食纤维粉一袋午餐：大米50g，紫薯60g，畜肉60g，蔬菜250g，植物油10g加餐：水果200g晚餐：大米60g，山药60g，蔬菜300g，水产品70g，植物油5g盐＜6g/d你可以参照这个食谱去吃，控制饮食

答 你好，请问你的身高体重是多少呢？BMI27.5，确实超重了请问你用过什么方式减重呢？我们建议减重需要控制饮食但不是节食，控制总能量的摄入，适量运动是可以达到健康减重的目的的接下来你是打算自己继续减重还是说我们帮你减呢？我们有针对超重和肥胖病人的线上减重套餐，会线上具体指导你怎么吃，吃什么，吃多少，还有专人随访和监督，包括体重和三餐打卡，以及一些营养知识的教育和减重后的随访，尽量做到体重不反弹，目前减重效果不错的。那你可以选择我们的套餐，我们是线上的服务，包括针对个人的个性化食谱、临床检测、医师指导及监督、营养科普等医院的营养科也是可以的我们这边减重管理的患者很多，一个月的关系下来减重的都很不错江苏省人民医院在线上还是比较方便的我们的套餐是在杏仁门诊上操作的，需要购买后才能看到是的我们的套餐有998一个月的，也有299体验一周的yykabc666 你加这个，让助理把链接发给你

答 你好，请问你的身高是多少呢？BMI27.6，确实超重了你能具体描述一下昨天一天的饮食吗？我要了解你的饮食情况那你的胃肠道方面最近自己有去检查过吗？黑便可能是食物被消化吸收后留下的残渣本身的颜色，也有可能是上消化道出血，还有可能是肝脏胆囊方面的问题一般情况下是不容易的，但是最好可以去做个胃镜检查一下看看因为食物消化吸收是由很多脏器参与在内，比较复杂，所以建议去消化内科具体检查看看可以补充维生素A，日常饮食中可以吃一些深色蔬菜减重的话，就需要你日常饮食中油炸油腻的、辛辣刺激的、卤味甜食等尽量少吃或者不吃，饮食要清淡可能是贫血，饮食中要吃红肉，就像是猪牛羊肉就是烹饪手法以清蒸水煮为主，少油少盐不可以的，其他的全谷物也要吃一会儿给你一个减重食谱会的，比如缺少蔬菜水果的话会缺乏维生素我们正常情况下一天的食物种类有谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽蛋奶类，大豆坚果类，是需要互相配合的早餐：玉米250g，低脂牛奶250ml，鸡蛋一个加餐:膳食纤维粉一袋午餐:大米50g，小米60g，蔬菜300g，鱼肉75g，植物油15g加餐:水果200g晚餐：玉米200g，蔬菜300g，鸡胸肉60g，豆腐40g，植物油5g盐＜6g/d这个是给你的一个减重食谱，可以参考去吃给你用的是膳食纤维粉，可以降低总能量的摄入，促进胃肠道蠕动，但是建议你还是需要去检查一下胃肠道方面的问题在学校有食堂的吧尽量选择食物的时候向食谱靠可以用清水涮一遍在吃我们建议减重最根本的就是需要控制总能量的摄入，适量运动这个就是灯光的原因了大便如果呈黑色，且粪便检查血细胞呈阳性，就要注意了可以先观察两三天看看，因为在上消化道出血较严重时才会肉眼看到黑便，这种情况比较少见，出血较多时就会有贫血的现象不好意思，睡着了那建议你最好去医院看看，这个需要具体诊断的你现在的运动量怎么样？

答 你好，请问你的身高体重是多少呢？BMI23.3，确实需要注意了你能描述一下昨天一天的饮食吗？我需要了解你的饮食情况BMI是判断你的身体水平的一个指标你三餐的能量不均衡，吃的比较油腻，碳水化合物的摄入其实相对而言比较多的，蛋白质的摄入不足减重期间三餐也是需要正常饮食的接下来你想要我们帮你减还是你自己减呢？称重我们以晨起空腹，排空大小便，身穿同一件衣服称重，这个只能是随机体重我们有针对超重和肥胖病人的线上减重套餐，会线上具体指导你怎么吃，吃什么，吃多少，还有专人随访和监督，包括体重和三餐打卡，以及一些营养知识的教育和减重后的随访，尽量做到体重不反弹，目前减重效果不错的。我们是一个月的减重套餐我们会有个性化食谱，也有代餐粉，在这一个月内会有营养科普，医生随访，临床检测等我们有一个月减四五斤的，也有一个月减十几斤的，要看个人的身体素质以及执行力的有998一个月的，也有299体验一周的套餐如果你想要自己减重，我就给你一个食谱，需要你自己去控制饮食早餐：牛奶250ml，鸡蛋一个,玉米200g加餐：膳食纤维粉一袋午餐：大米50g，紫薯60g，畜肉60g，蔬菜250g，植物油10g加餐：水果200g晚餐：大米60g，山药60g，蔬菜300g，水产品70g，植物油5g盐＜6g/d给你用的是膳食纤维代餐粉，可以帮助控制总能量的摄入代餐粉需要你购买的哟

答 你好，宝宝吃母乳还是奶粉？可以吃点妈咪爱调理胃肠功能，促进消化吸收这个能吃是调理胃肠功能的着凉或者饮食不当 浓度呢还是消化问题肚子着凉了吗？原因不好确定，但是肯定是消化不好什么疫苗？没事的，可以打不放心，现在就去医院看看吧我觉得先吃妈咪爱调理胃肠功能看看

答 您好，具体是哪个部位骨折呢？骨折痊愈了吗？胃肠怎么不好？腹泻吗？奶粉腹泻吗？可以吃点纯酸奶看看或者吃肠道益生菌，调理胃肠功能就怕腹泻纯酸奶营养一样的，还能调理胃肠功能喝室温的纯酸奶那就喝呗可以用老年人的低脂低糖奶粉，袋装的巴氏消毒牛奶也是不错的选择，不过要注意使用的方法，不要空腹喝牛奶。对舒化奶也挺好蒙牛，伊利，完达山都行

答 这位宝妈你好。我先来评估一下啊您好，经过评估， 你家宝宝的理想体重应该是6.31㎏，即12.62斤，波动范围为正负10%，大于20%为肥胖。你家宝宝11斤.,比理想范围低。 你家宝宝的身高60cm属于略高。宝宝的体重低于理想体重的13%的确是偏瘦。但个子长得比较高请问宝妈你怀孕的时候是否有贫血？孩子做过维生素及微量元素检查吗？做过血常规化验吗建议宝妈你也做一个血常规化验。嗯宝宝平时有瘙痒的感觉吗？会的因为宝宝吃你的奶，如果你贫血，会影响奶的成分。如果你过敏，孩子也有可能过敏体质，会影响营养物质的吸收，导致某些营养素缺乏，比如锌铁钙等微量元素1.宝宝一般在前三个月增长很快，到第四个月就相对缓慢了，六个月以后就更加缓慢了，此时母乳及宝宝体内的铁等微量元素均已逐渐消耗，容易缺乏，建议做一下维生素及微量元素测定。3.另外增加户外活动，保证日光照射 ，可以促进钙的吸收，促进胃肠蠕动，增加食欲。4.要保证充足的睡眠。晚上10:00到凌晨2:00是生长激素分泌的高峰期，所以一定要让宝宝保证充足的睡眠，这样才有利于生长发育。如果你没吃过伊可新，建议你也可以补一个月，坐一下，维生素及微量元素检测之后，以后再单纯的钙和d3,还要补充铁和锌做因为宝宝吃母乳，所以宝妈你要注意营养均衡足量，以满足宝宝的需要。母乳喂养是按需喂养，只要宝宝需要就多喂几次就是说可以增加喂奶的次数。现在是夏天，增加日光照射时间，暂时先不用补d3也可以，先用一个月的伊可新生长缓慢重要的是担心缺锌缺铁，我也建议你做检查给宝宝添加辅食了吗对，除了血常规，还有维生素及微量元素一起都验了吧，缺啥补啥化验完结果最好给我看一下，因为结果不能单单看参考值。最好都做一下吧，你尤其要检查一下血常规。宝妈你偏食吗？鱼肉蛋奶都吃吗？嗯嗯那就按上面说的，检查完给我看看再说吧。嗯那暂时先别吃还有什么问题吗？希望我的解答能够对你有所帮助。如有什么问题再来找我。感谢你的咨询与信任，有什么事情可以随时找我，点击我的头像加关注就可以了。祝你愉快！祝宝宝健康！

答 你好，你标准体重63公斤。腹泻吗？偏食吗？睡眠怎么样？建议你化验微量元素，空腹血糖，甲状腺激素水平和彩超，肝肾功能，肿瘤全项。父母胖吗？兄弟姐妹呢嗯，还有胃镜肠镜有结果再联系我对了，你饮食怎么样。所以检查胃镜消化内科化验大便是的化验哪科都能不客气