患者
减肥很困难，吃的少掉秤很慢，一吃饭就长得很快。（女，24岁）
连着晚上不吃饭，可能只掉0.1斤，一吃饭就3公斤得涨。
不便秘，每天早上一次，很固定，喝过大麦若叶青汁，荷叶等很多，有时候喝咖啡会拉稀。（女，24岁）
赵艳医生
你好，请问你的身高体重是多少呢？
患者
身高163，体重124
赵艳医生
BMI23.3，确实需要注意了
赵艳医生
你能描述一下昨天一天的饮食吗？我需要了解你的饮食情况
患者
BMI是啥意思，有点脂肪肝了，
患者
早上吃酱香饼，煎饼，包子，就正常吃，中午最近吃的虾仁饺子，鱼面，晚上吃小西红柿。
赵艳医生
BMI是判断你的身体水平的一个指标
患者
噢噢噢，有时候晚上饿得睡不着，第二天才瘦了0.1斤。
赵艳医生
你三餐的能量不均衡，吃的比较油腻，碳水化合物的摄入其实相对而言比较多的，蛋白质的摄入不足
赵艳医生
减重期间三餐也是需要正常饮食的
患者
中午多吃一点就回来了，今天早上称我还61，现在没吃晚饭62.2，
赵艳医生
接下来你想要我们帮你减还是你自己减呢？
赵艳医生
称重我们以晨起空腹，排空大小便，身穿同一件衣服称重，这个只能是随机体重
患者
你们帮我吧，我减了两个月了，从65到61
患者
我上班族，自己做食谱挺难的，我只能尽量靠近。
赵艳医生
我们有针对超重和肥胖病人的线上减重套餐，会线上具体指导你怎么吃，吃什么，吃多少，还有专人随访和监督，包括体重和三餐打卡，以及一些营养知识的教育和减重后的随访，尽量做到体重不反弹，目前减重效果不错的。
赵艳医生
我们是一个月的减重套餐
患者
就是按着减肥食谱吃那种吗？
赵艳医生
我们会有个性化食谱，也有代餐粉，在这一个月内会有营养科普，医生随访，临床检测等
患者
一个月大概能瘦多少，价格大概多少？
赵艳医生
我们有一个月减四五斤的，也有一个月减十几斤的，要看个人的身体素质以及执行力的
赵艳医生
有998一个月的，也有299体验一周的套餐
赵艳医生
如果你想要自己减重，我就给你一个食谱，需要你自己去控制饮食
患者
好
赵艳医生
早餐：牛奶250ml，鸡蛋一个,玉米200g 加餐：膳食纤维粉一袋 午餐：大米50g，紫薯60g，畜肉60g，蔬菜250g，植物油10g 加餐：水果200g 晚餐：大米60g，山药60g，蔬菜300g，水产品70g，植物油5g 盐＜6g/d
患者
好的
赵艳医生
给你用的是膳食纤维代餐粉，可以帮助控制总能量的摄入
赵艳医生
代餐粉需要你购买的哟
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咨询时间: 2019-06-06
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