答 你为什么要吃坤宁口服液呢？是有什么不舒服吗？就是月经期间吃坤宁口服液主要用于经期出血时调理，你现在刚止血，没有出血的情况下不需要吃。等下次月经来潮期间再开始服用即可。医生怎么给您交代的？可能医生是结合你的整体情况，让你和汤药一起调理。你现在刚止血，可以先不吃坤宁口服液，只喝汤药。记得观察下次月经情况，月经来的时候再开始吃坤宁口服液。包别客气您客气了

答 这个舌苔好厚腻啊，大便怎么样是跳痛还是刺痛的感觉你自己拔罐？不要在头上拔罐头皮血管丰富，自行拔罐容易损伤皮肤和血管，还可能加重局部不适。你可以先吃点头痛宁胶囊吃个个把星期好了就没事血压不高吧血压还是建议抽时间量一下，确保没事。除了头痛宁胶囊，这几天注意别再吹风，尤其是右侧头部要保暖。饮食上少吃油腻、生冷的东西，比如肥肉、冰饮。每天可以用梳子轻轻梳梳头，从头顶梳到后脑勺，每次梳几分钟，帮助放松头皮。偏头痛，可能出汗后受了风你这是湿热吃点霍香正气丸也对头痛有用不要随便在头上拔罐基本不会在头上拔罐吃头痛宁和霍香正气丸也可以头上毛细血管多，谁拔颜色都是深的吃点头痛宁，少见风，出了汗注意点监测血压就是因为受了风嘛，轻微的感冒甜的、油炸的，多喝温水，晚上用温水泡泡脚，泡15分钟左右少吃甜辣喝酒多、出汗多会加重体内湿热，和头痛反复有关，要尽量少喝。药店没有头痛宁胶囊的话，可以买川芎茶调颗粒，按说明书吃。继续喝藿香正气液，吃几天霍香正气后再改用参苓白术丸饮食清淡点参苓白术丸健脾益气祛湿可以吃的，这个可以固表护卫止汗不客气，有啥问题后面可以随时找我，方便的话帮忙点个评价哦

答 您好，这个情况多长时间了没有诱因吗舌苔照片再发给我看看舌苔主要是脾虚痰湿平时怕冷还是燥热吃过什么药物吗嗯嗯可以吃点中药调理一下看过中医内科吗这个中成药作用不大我建议直接去中医院妇科门诊号脉开中药随时可以不谢不谢应该的

答 你好，请问大便不成型？粘？有气短？熬夜多？？吃生冷会拉肚子？肚子怕凉？请问在吗？？请逐一回复在吗？！看到请回复在吗？这个咨询四十八小时有效，超过时间会自动关闭，请记得及时回复。肚子怕凉？吃生冷会拉肚子？脾气压力大？胀气打嗝？有燥热，睡着了出汗？腰膝酸软？头晕耳鸣，阴囊潮湿？嗯嗯早泄？晨勃？面部头发油腻？脱发白发有吗？嗯嗯肝气郁结，脾胃虚寒，气血不足，还有点肾阴阳两虚有点严重请问还有什么不清楚？？？看到请回复这个比较严重了方便吃点汤药调理？？嗯嗯这里开不了，请根据提示可以开药是的没有看到根据上面提示您好，由于【重复购买】，我已为您发起退款，您可咨询其他医生，退款将返还原支付账户

答 身上有汗时洗冷水澡，容易让寒邪入侵，可能会出现感冒、头痛、肌肉酸痛等不适。现在要注意保暖，及时擦干身体，多喝温开水。如果出现怕冷、鼻塞、浑身酸痛的症状，可以喝点生姜红糖水，帮助驱寒。这两天注意休息，避免劳累和再次受凉。不要紧，不是天天洗就没事儿冷水刺激到肌肉了不要紧，别听那个瞎说没有的事放心肾可不没这么容易伤没大问题

答 身上有汗时洗冷水澡，容易导致寒邪入侵，可能会引起感冒，出现鼻塞、流涕、头痛等症状，也可能导致肌肉关节酸痛。现在要注意保暖，及时擦干身体，换上干燥的衣服，多喝温开水。如果出现怕冷、鼻塞、肌肉酸痛等症状，可以喝点生姜红糖水，促进寒气排出。一般不会直接伤肾，也极少导致猝死，不用太紧张。现在继续做好保暖，多喝温开水，观察有没有不舒服的症状就行。腰酸是什么时候开始的？腰酸是持续性的还是一阵阵的？既往身体有不舒服的基础问题吗？腰酸的部位是腰中间还是两侧？腰酸有没有影响到弯腰、走路这些活动？从你描述的情况看，腰酸主要是冷水刺激后寒湿侵袭腰部筋脉引起的，不是肾脏受伤。你可以用热水袋或暖宝宝敷腰部两侧，每次15-20分钟，每天2-3次。也可以自己按揉腰部两侧的肾俞穴（在腰部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸处），每个穴位按揉1-2分钟，每天2次。这两天避免久坐久站，不要吃生冷的食物，比如冰饮、凉菜。步行较多可能会加重腰部肌肉负担，让腰酸更明显。你最近先适当减少步行量，避免长时间走路。除了之前说的热敷和按揉肾俞穴，晚上睡觉可以在腰部垫个薄软的小枕头，帮助放松腰部肌肉。继续注意腰部保暖，别受凉。一天几万步属于过量运动，会明显增加腰部肌肉疲劳，让腰酸更难恢复。这几天每天步行控制在3000-5000步，避免快走或爬坡。继续热敷和按揉肾俞穴，晚上睡觉腰部垫薄枕。饮食上多喝温热的粥，比如小米粥、南瓜粥，不要吃西瓜、梨等寒性水果。虽然没直接冲腰部，但全身受凉后，寒湿可能通过毛孔侵袭腰部筋脉，加上你之前步行过量，腰部肌肉本身就疲劳，所以容易出现腰酸。继续热敷和按揉肾俞穴，严格控制步行量，这两天多休息，腰部别受凉。不会伤肾。你现在腰酸主要是之前受凉加上步行过量，腰部肌肉疲劳引起的。继续用热水袋敷腰，按揉肾俞穴，每天步行控制在3000-5000步，多休息，别吃生冷食物。

答 您好，目前有什么不舒服吗？腰酸是持续性的还是一阵一阵的？应该是受凉刺激以后导致的可以用这个膏药外贴酸痛的部位不会导致肾受伤或猝死，不用太担心。目前的腰酸主要是受凉引起的局部肌肉紧张。你可以用热水袋或暖宝宝热敷腰部，每次15-20分钟，每天2-3次，能缓解酸痛。这两天注意腰部保暖，别再受凉，也别剧烈活动，多休息休息，慢慢就会好转的。网络上的内容很多是过度夸大的，不用轻信。你这种情况很常见，就是受凉引起的肌肉紧张，热敷和休息就能缓解，不会伤肾，放心吧。

答 你好，你有什么不舒服吗你好偶尔一次身上有汗时用冷水冲澡，通常不会直接导致肾受伤。不过这种情况可能会让身体受凉，容易引起感冒，或者导致肌肉紧张、酸痛。接下来你要注意保暖，多喝温水，观察有没有出现怕冷、鼻塞、肌肉酸痛这些症状。如果没有不舒服，就不用太担心，以后尽量避免在出汗时直接用冷水冲澡，最好等汗落了再洗，或者用温水洗。那是极特殊情况下而且还有慢性病你没事会你一天走2万多步，走路多会让腰部肌肉疲劳，再加上吹空调腰部受凉，这两种情况都可能导致腰酸。你可以用热水袋或暖宝宝敷腰部，每次15-20分钟，每天2-3次，注意不要烫伤皮肤。另外，这两天减少走路步数，多休息，避免腰部受凉，看看腰酸会不会缓解。嗯早点休息抖音上的内容很多是过度夸张的，不用轻信。你目前的腰酸主要是走路多和腰部受凉引起的肌肉疲劳，和肾脏没有关系。继续用热水袋敷腰，减少活动，避免腰部再受凉，舌苔发白也和受凉有关，多喝温水，注意休息几天就能缓解。

答 您好，你的消息我收到了您这个年龄一般的话，没有什么太大的问题因为年轻人身体机能较好，抵抗力较强，偶尔一次出汗后洗冷水澡，身体通常能较快适应和调节。您好腰酸是持续的还是一阵一阵的？猝死的内容肯定不是一个偶然，他肯定会有一些基础疾病现在还难受吗？这种难受能够耐受吗？你目前的腰酸可能是腰部肌肉受凉后痉挛引起的。你可以用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次15-20分钟，每天2-3次，能缓解肌肉紧张。这段时间注意腰部保暖，避免久坐久站，适当活动腰部，比如慢慢前后左右转动。平时有没有腰酸的情况？拍一个舌苔给我看看那就跟洗凉水澡没关系了你的肾气本来就不足呀肾气不足的话，就容易出现腰酸、乏力这些情况，平时要多注意休息，别太劳累了。可以吃一点金匮肾气丸，看看平时房事多吗？偶尔一次出汗后用冷水冲局部，一般不会对身体造成严重影响，不用太担心。你现在的腰酸主要和本身肾气不足有关，受凉可能加重了症状。除了之前说的热敷和活动腰部，金匮肾气丸可以坚持吃一段时间。平时注意不要过度劳累，控制房事频率，避免腰部受凉。从舌苔看，你舌淡苔白，这是肾气不足的常见表现。走路多了会增加腰部负担，肾气不足的人就容易腰酸。补肾气可以吃金匮肾气丸，黑芝麻也能吃，还可以吃核桃、黑豆。没事的时候可以去做一个推拿，缓解缓解腰部的不舒服垫脚尖对补肾气有一定帮助，你可以每天做3组，每组15-20次。平时走路多的话，尽量穿舒适的鞋子，晚上回家后可以用温水泡泡脚，促进血液循环，缓解腰部不适。正常舌苔是淡红色，表面有一层薄白苔，干湿适中舌根处塌陷，提示肾气不足