腰间盘突出怎么办？屁股疼（女，37岁）

如果是这样的话，建议应该先去医院复查一个片子，看看标准间盘突出有没有变化。现在尽量卧床休息，避免长时间的站立，避免久坐，建议佩戴一个腰围，太大腰围就是分解一下腰部的负担，要是活动不减少的话，或者是不休息的话，也不一定能恢复的，主要是以休息为主，腰椎间盘突出的治疗目的是控制症状，只要正常控制住了，这就算治愈了，突出的椎间盘，想再回去的可能性几乎没有，注意保养，你的腰，平时多锻炼，腰背部的肌肉力量，这个有助于控制你的症状，两款腰椎间盘突出的进展，延缓腰椎间盘突出的进展，小燕飞和五点支撑，这个网上都可以找到。