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问题描述:
如何防治颈椎病，最近老是觉得脖子酸，不舒服，还会响。（男，19岁）
分析及建议:
目前考虑是颈背肌劳损,建议加强颈背肌功能锻炼,如头后仰背伸,做伸展活动,睡觉时枕头不要高,也不要久坐低头。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好。
患者
如何防治颈椎病，最近老是觉得脖子酸，不舒服，还会响。（男，19岁）
阮国辉医生
你好！平时久坐低头多吗？
患者
多，经常玩手机玩电脑
阮国辉医生
你好！目前考虑是颈背肌劳损，建议加强颈背肌功能锻炼，如头后仰背伸，做伸展活动，睡觉时枕头不要高，也不要久坐低头。局部热敷理疗，按摩推拿治疗，可贴藏药膏如骨科敷贴，效果不错，疼痛可服西乐葆镇痛效果好。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-07-14
