腰间盘突出热敷后出现好转 有三天腿不麻了 屁股也不疼了 这几天又开始出现下肢麻胀 睡觉趴着睡才不会难受 左边的腿和屁股开始隐隐出现麻和疼的症状 是好转了还是加重了 （女，30岁）

热敷只能改善疼痛症状，不会让突出的髓核回去的，突出后神经刺激症状，如果突出程度重的话,有些人理疗吃药效果就是不好，看着突出不是很严重啊，有些没有用，正骨一般不会，我感觉可以用些营养神经的药物看看,如果还是不改善,复查一下,看是不是又有新的问题，再吃吃看看,不行的话复查一下。