患者
骨科
请问一下 我腰肌劳损 严重 应该 已经形成瘢痕、纤维索条或粘连 弯腰双手都碰不到脚踝处了
我现在有症状适合锻炼吗 我应该怎么办（男，29岁）
黄宣睿医生
你好，请问这种情况有多久了呢？
患者
二年多了
黄宣睿医生
双下肢会痛吗会麻痹？
患者
没有
患者
左脚好像有一点点 不明显 也许有可能有
黄宣睿医生
有没有去医院看过
患者
看过
黄宣睿医生
腰肌劳损慢慢会导致腰椎间盘突出症，基本没听说过瘢痕，纤维条索形成
患者
一年多以前了
黄宣睿医生
有没有做过什么检查
患者
腰肌劳损比较严重 还腰椎间盘突出 但突出不严重
患者
磁共振
黄宣睿医生
什么时候做的
黄宣睿医生
近期有做吗？
患者
一年以前了
黄宣睿医生
腰肌劳损，只要卧床休息好，一般会好的
黄宣睿医生
都是一年前，时间太长了
患者
那我有症状时 适合锻炼吗
黄宣睿医生
建议您近期去医院做个腰椎磁共振
黄宣睿医生
适合锻炼
黄宣睿医生
图片因隐私问题无法显示
患者
那我弯腰受限 是因为肌肉粘连吗
黄宣睿医生
游泳
黄宣睿医生
不是
黄宣睿医生
考虑腰肌劳损造成的
患者
小飞燕 和四点支撑 做的频率应该多少
患者
那这腰肌劳损能好吗
黄宣睿医生
每天300下
黄宣睿医生
腰肌劳损，最重要的治疗方法，就是卧床休息（硬板床）
患者
这么多😱
黄宣睿医生
没事，慢慢来，
黄宣睿医生
可以配合理疗
患者
飞燕和四点支撑 飞到和撑到上面 要停屯几秒吗
黄宣睿医生
一到两秒
患者
这是不是好不了了 都这么多年了
黄宣睿医生
这么多年不容易好
黄宣睿医生
有条件最好去医院做个腰椎磁共振
患者
我有做过二个了 😱
黄宣睿医生
理疗有没有去做过
患者
有个针 插着 然后通电
患者
就做了一星期
黄宣睿医生
拔罐，超短波可以做做
患者
哦 好的 谢谢
黄宣睿医生
不客气
黄宣睿医生
如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。
黄宣睿医生
要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价或者💝意（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2020-09-16
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
