患者
长期月经不调可以通过食补让月经正常吗（女，20岁）
彭碧芳医生
没有器质性病变的话，是可以慢慢调理的。
患者
什么叫器质性病变啊
患者
我感觉我这个月经不调可能是熬夜引起的，之前上高中，每天熬夜到一两点，好不容易高中毕业，不到一两点又睡不着了，现在大二，还是习惯性的熬夜
彭碧芳医生
就是子宫或者附件没有包块。
患者
这个没有
患者
做过两次B超，结果都挺好的
患者
如果想要通过食补慢慢调理的话应该怎么做呢
彭碧芳医生
首先得调整规律作息
患者
我现在每天都会喝一杯黑糖水，这有帮助吗
彭碧芳医生
喝多了也不好。
患者
每天十一点睡觉合适吗
彭碧芳医生
尽量十点前
患者
那您可以在食补方面给我一点建议吗
患者
好的
彭碧芳医生
清淡饮食，适量吃红枣，阿胶
患者
喜欢吃甜食是不是不太好
患者
？
彭碧芳医生
是的，不能长期大量吃甜食
患者
月经不调可以喝红豆薏仁水吗
患者
室友一个星期会煮一到两次
彭碧芳医生
可以喝的
患者
好的，谢谢您
彭碧芳医生
不客气。主要规律作息，清淡饮食，心情愉快。
患者
好的
彭碧芳医生
祝你健康！
患者
谢谢医生，晚安
彭碧芳医生
不客气
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咨询时间: 2016-06-07
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