患者
孕期减肥对胎儿有大的影响吗?
性别,女,年龄31孕周15周
感觉自己太胖了,所以稍微减减肥,昨天早晨一个鸡肉饼,一碗豆腐脑,一杯豆浆,中午四个柠檬,晚餐一碗小柿子,两根黄瓜,一碗甜七蘸番茄酱,两颗鸡蛋,一杯牛奶,一杯酸奶
今天称了下体重确实掉了1.7斤
赵艳医生
你好,孕期要保证体重正常增长,如果刻意减肥会对胎儿的生长发育造成影响,可能会出现胎儿偏小、羊水少等现象
患者
是这样嘛,那我以后不能这样吃了对吧,按照正常的饮食吃
赵艳医生
对的,你昨天的饮食晚餐偏多,早中餐少,蛋白质,碳水化合物少,水果偏多,这样也很容易影响到血糖
患者
因为昨天早餐吃的很多,中午不是很饿,所以就没吃,柠檬是极酸的水果,晚餐的水果都是控糖吃的呀
赵艳医生
番茄酱是由番茄加很多的砂糖熬成的,所以能少吃就不吃
赵艳医生
你一天水果200-350g就可以
患者
明白了
患者
那晚餐我可以不吃主食,只吃水煮菜还有牛奶鸡蛋可以吗?
赵艳医生
不建议,三餐要正常吃,你可以在主食中加点全谷物或者是含淀粉的蔬菜,比如玉米、小米、红薯、藜麦之类的
患者
因为我孕前是多囊卵巢患者,又是易胖体质,怕体重增长过快对胎儿不好
患者
好的,明白了,谢谢您
赵艳医生
只要控制好体重正常增长那就没问题,在建小卡的时候应该有相应的指导
患者
是的呢
患者
好的,我了解了,谢谢您的回复,已经没有别的问题了
赵艳医生
那就参考去改善饮食就可以,每天称重并记录
赵艳医生
好的,不客气😊
患者
好的
赵艳医生
嗯
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咨询时间: 2020-05-03