春雨医生

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患者

孕期减肥对胎儿有大的影响吗?
性别,女,年龄31孕周15周
感觉自己太胖了,所以稍微减减肥,昨天早晨一个鸡肉饼,一碗豆腐脑,一杯豆浆,中午四个柠檬,晚餐一碗小柿子,两根黄瓜,一碗甜七蘸番茄酱,两颗鸡蛋,一杯牛奶,一杯酸奶
今天称了下体重确实掉了1.7斤

赵艳医生

你好,孕期要保证体重正常增长,如果刻意减肥会对胎儿的生长发育造成影响,可能会出现胎儿偏小、羊水少等现象

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患者

是这样嘛,那我以后不能这样吃了对吧,按照正常的饮食吃

赵艳医生

对的,你昨天的饮食晚餐偏多,早中餐少,蛋白质,碳水化合物少,水果偏多,这样也很容易影响到血糖

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患者

因为昨天早餐吃的很多,中午不是很饿,所以就没吃,柠檬是极酸的水果,晚餐的水果都是控糖吃的呀

赵艳医生

番茄酱是由番茄加很多的砂糖熬成的,所以能少吃就不吃

赵艳医生

你一天水果200-350g就可以

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患者

明白了

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患者

那晚餐我可以不吃主食,只吃水煮菜还有牛奶鸡蛋可以吗?

赵艳医生

不建议,三餐要正常吃,你可以在主食中加点全谷物或者是含淀粉的蔬菜,比如玉米、小米、红薯、藜麦之类的

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患者

因为我孕前是多囊卵巢患者,又是易胖体质,怕体重增长过快对胎儿不好

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患者

好的,明白了,谢谢您

赵艳医生

只要控制好体重正常增长那就没问题,在建小卡的时候应该有相应的指导

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是的呢

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患者

好的,我了解了,谢谢您的回复,已经没有别的问题了

赵艳医生

那就参考去改善饮食就可以,每天称重并记录

赵艳医生

好的,不客气😊

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患者

好的

赵艳医生

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咨询时间: 2020-05-03
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赵艳
赵艳  营养科 主治医师 已认证
百强医院  江苏省人民医院
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