患者
腰椎间盘突出可以做引体向上吗？（男，22岁）
丁涛医生
你好，春雨医生为您服务
丁涛医生
一般来说，腰椎间盘突出。在急性期有症状时最重要的是加强休息，以卧床休息为主，限制腰背部活动度和活动量，避免长时间低头、伏案、久站、久坐、频繁弯腰俯身、搬抬重物、单手提物、单肩背扛重物等动作，注意劳逸结合，避免剧烈运动，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷，如半导体激光照射等，症状严重时可以短时间佩戴硬质腰围固定支撑，局部外用扶他林或者青鹏软膏，局部贴敷氟比洛芬巴布膏或者云南白药膏，也可短时间口服药物控制症状，如西乐葆（塞来昔布）或者安康信（依托考昔）与妙纳（乙哌立松）、弥可保（甲钴胺）、迈之灵片联合服用；待症状减轻消失后，则以加强腰背部肌肉力量锻炼为主，如小燕飞和平板支撑等，同时推荐开展瑜伽和游泳等拉伸性运动方式。
患者
拉伸性运动是指
丁涛医生
就是类似瑜伽，游泳这种运动
丁涛医生
可以减轻腰椎间盘的压力
患者
引体向上可以吗？
患者
掉单杠
丁涛医生
不建议
患者
好吧，谢谢医生了
丁涛医生
不客气，很高兴为你服务。祝你能早日康复！
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咨询时间: 2015-08-04
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