患者
有医生说我的膝关节很松，建议我练直抬腿来提高股四头肌力量，，但练的时候感觉小腿往下掉，膝盖使不上劲（男，19岁）
张率功医生
你好，这种情况有多长时间了呢？还有受过外伤没？
患者
半年了，没受过明显外伤，但剧烈运动会痛，医生说过半月板也出了点问题
张率功医生
你这个情况做检查看过没？
患者
做了，拍过核磁共振，
张率功医生
啥时候做的？
患者
六个月前做过一次，上周又做了一次
张率功医生
可以看看不？
患者
拍照片发过去吗
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
张率功医生
你平时走路稳当不？敢跑步不？
患者
走路没问题，然后可以慢跑，但不敢冲刺跑
张率功医生
你的前叉有问题，估计有伤，我考虑你前叉断了
患者
那只能做手术吗？还是我继续练股四头肌对稳定性提高有作用吗
张率功医生
建议手术
患者
但我膝盖没有扭到过，，那为什么前叉会断？要是我不想做手术继续做康复训练的话会有用吗，有医生说我先天性韧带松弛症，对我这样的手术重建效果不太好
张率功医生
我看着像前叉没有，后叉有，你如果不想手术可以肌肉锻炼3月看看效果怎么样？如果不好可以考虑手术
患者
你的意思是好娘前叉好，后叉有问题？
张率功医生
前叉断了，后叉是好的
患者
前叉断的原因有哪些，没有扭伤也有可能会断吗，
患者
报告单上写的是前叉有板块水肿
张率功医生
有的可能先天就比较脆弱，可能很小的外力就会断，这个不好说
患者
那不做手术的话主要练股四头肌吗？股四头肌有什么功能？要是不做手术的话会越来越恶化吗
张率功医生
股四头肌就是伸膝关节，可以稳定膝关节代偿一部分前叉功能！这个你先锻炼肌肉看看效果再说，有的人前叉断了也影响不大！你的先锻炼看看情况再说
患者
那练股四头肌对半月板有没有影响，因为报告单上说半月板二级损伤
张率功医生
这个没有影响
患者
那股四头肌怎么连，，可以给我些建议吗，谢谢
张率功医生
蹲起锻炼，直腿抬高，登自行车锻炼都可以
患者
这些都对半月板没有影响是吧
张率功医生
没啥，这个半月板描述是二度，影响不大
患者
我蹲起的时候会有点疼，所以我还以为蹲起会加重半月板损伤程度
张率功医生
可以慢慢的来，先练3月看看效果，如果不好可以考虑手术
患者
那上下楼梯也不会使病情变严重是吗
张率功医生
这个少做
患者
蹲起和上下楼梯对膝盖的影响不一样吗？谢谢
张率功医生
不一样，这个上下楼梯的动作对膝关节损害大
张率功医生
你现在的情况建议可以练习练习游泳，游泳对于关节影响不大，还可以起到锻炼的作用！
张率功医生
一般情况下，上下楼和爬山的动作最伤关节，游泳关节水里不负重，对关节是一种保护！
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咨询时间: 2019-06-26
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