感觉自己肾亏，虚。只是猜想。有时候感觉勃起后硬度不够，想问问医生，吃点啥药好呢？吃六味地黄丸还是五子衍宗丸？这还分肾阴虚和肾阳虚吗？在网上看了一会，最后还是决定问问你们医生。（男，29岁）

你这个不是肾虚,是腰部受凉造成的，药物是不能乱吃的，嗯,注意多运动,加强体能锻炼，饮食调理法 蛋白质类:蛋类、鱼类、豆类、肉类等; 各种维生素类:蔬菜、水果、动物肝脏、芝麻、花生等; 微量元素:锌(小米、大豆、南瓜、玉米、海蛎)、锰(大豆、扁豆、葡萄干、小麦)、硒(蛋类、动物内脏) 在中医辨证的情况下,采用药膳:枸杞子红枣粥、山药枸杞子汤、木瓜海带乌鸡汤等;或中医汤方调理。