患者
医生好，我老感觉弯腰腰部后背中间脊椎酸痛，有时候严重了站久一点也会酸痛？（男，25岁）
段勇男医生
还有别的症状吗？现在这个症状有多久了
患者
有一段时间了，有时这种症状会减轻，比如早上起来会好点，但刷牙的时候一弯腰会酸痛！
段勇男医生
下肢有什么症状吗
患者
下肢倒没有明显感到不适，就是腰后背
段勇男医生
你是干什么工作的？
患者
我是维修机器的，老是要蹲着，装卸的时候腰后背起关键作用，是腰肌吗
段勇男医生
下肢没有什么症状的话，初步考虑腰肌劳损
段勇男医生
弯腰时间长了改变一下体位会有好转吗
患者
如果干久了，稍微坐一下，或者动一下会好点，在干的时候不觉得酸痛，干完就会酸痛？
段勇男医生
可能是腰肌劳损
患者
您说的下肢不适有什么明显症状吗
段勇男医生
比如说麻木无力等
患者
这个症状倒是没有
患者
可以怎么来缓解腰肌劳损
段勇男医生
平时注意保持正确姿势，不要长时间保持一个姿势，避免久坐和弯腰前屈，睡硬板床，做一下加强腰背部肌肉的练习
段勇男医生
可以做一下按摩理疗
段勇男医生
注意保暖，避免过度劳累
患者
谢谢医生
段勇男医生
麻烦给个评价，谢谢
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咨询时间: 2015-11-18
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