半月板损伤从1月20号服用氨基酸葡萄糖片和美洛昔康片到现在，最近膝关节发热躺着也疼好像发炎一样躺着膝关节很累（男，25岁）

从核磁上看，你有半月板损伤，但是不重。可以观察，只要不要再加重损伤了，有可能诱发滑膜炎了，如果美洛昔康不管用，那就换一个西乐葆，半月板恢复就是很慢，那还可以了，建议你半年内不要剧烈活动，每天1万步以内，可以热敷的，偶尔的弹响没有问题，如果是经常弹响，那就需要考虑是不是半月板破了，你可以先观察三个月到半年。如果当时候还做症状，那需要去医院复查一下核磁，平时可以行股四头肌肉力量训练，还有一个就是在床上练习抬腿，疼痛明显，推荐使用氟比洛芬酯巴布凝胶，你这个年龄，休息好，保养好，应该恢复还可以，如果再加重损伤的话。