你好，这是我6周的单子，12周医生让补铁，补钙，把叶酸从0.4改成0.8，想问下，我现在吃的维生素，合理吗。（女，35岁）早上爱乐维复合维生素，维生素C两片。。。。中午多糖铁复合胶囊+维生素C 2片。晚上钙尔奇钙片+D3滴剂，维生素C两片。

吃这些维生素是可以的，维生素C促进铁吸收，你可以吃复合铁胶囊的那一餐，吃维生素C，早上跟晚上不用吃，饮食上需要多食用新鲜蔬菜水果，通过食物补充所需要的维生素C，医生开的维生素C一片是0.1克，铁一般连续吃两个月，复查正常就不用吃了，钙可以吃到生，钙含量，碳酸钙要比柠檬酸钙高，但柠檬酸钙的吸收要比碳酸钙更好一些，柠檬酸钙则有可能会导致便秘等不良作用，医生一般会建议服用碳酸钙，也就是钙尔奇多一些。