左边胳膊有种无力感,玩手机玩久了会出现这种感觉,拉伸一下就好了,怎么回事(女,21岁)
可能是颈椎病引起的,建议:1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,2.避免高枕睡眠的不良习惯,枕头的高度10cm为宜,勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑。
患者
左边胳膊有种无力感,玩手机玩久了会出现这种感觉,拉伸一下就好了,怎么回事(女,21岁)
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陈洪湖医生
你好,多长时间了?有没有手指胳膊酸胀麻木?
患者
最近一两个星期吧
患者
只有点酸
患者
不麻木
陈洪湖医生
可能是颈椎病引起的,
陈洪湖医生
建议:1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,2.避免高枕睡眠的不良习惯,枕头的高度10cm为宜,勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑。
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2017-03-26