你好，我4月4号，下楼梯歪脚，现在还没有完全好，现在的症状是，走点路就困，活动受限，不能正常下楼梯，（男，45岁）

建议你做个踝关节磁共振看看韧带等软组织问题,很多时候扭伤了会有韧带问题,常见病，还有冠状面的图片，黑色的冠状面图片，胫距关节有炎症,距骨软骨有损伤,建议佩戴护踝、减少剧烈运动,可以吃点西乐葆，靠静养,半年到一年都有可能，建议去正规三甲医院足踝外科就诊,方法就跟我讲的差不多的，疼了吃点,不疼可以不吃，那可以不吃,就是静养。