腰疼，坐不下去，弯不下腰，躺着翻不了身（女，22岁）

估计是腰肌挫伤了。可以贴点膏药。可以先贴点膏药。如果效果不好，建议去照个片看一下。疼痛期最好是卧床休息。起来走路要带腰围。买个腰围带着。可以吃点塞来昔布止痛。所以主要是要休息好。尤其是痛的时候，要卧床休息。用扶他林也可以。跳了之后开始疼的吧。那应该是肌肉劳损。休息一阵子就没事了。用点药就行。平时估计就有点问题，只是没有症状，这次跳的时候诱发了。问题不大。不过建议平时还是多注意保护下。药物您可以在我开的处方里直接购买，自己去药店买也行。