您好，我是做美容行业的，经常一坐就是两三个小时，以前没什么问题，从去年开始腰总是会疼，经常晚上躺在床上腰就动不了，使不上力气，请问这是劳累过度还是腰肾什么出问题了（女，30岁）

一般这种经常弯腰会有腰肌劳损和腰椎间盘突出的可能，需要做腰椎磁共振，需要做腰椎磁共振，或者ct，或者ct，这样看不算严重,先检查看看，建议: 1,注意休息,劳逸结合,避免负重受累,避免受凉,避免久坐或久站。 2,局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷,口服【腰痛宁胶囊】缓解症状。 3,上述方法不缓解可以去医院理疗针灸按摩综合治疗效果较好。 4,症状缓解以后平时锻炼腰背肌防止复发 :可以做【小燕飞】:俯卧位,以腹部为支点,用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展。具体可百度一下。练习要循序渐进,少量多次,避免损伤。 。