患者
每天晚上十点到十点半睡觉，早上三四点就醒，而且脑子里全是事，再也睡不着，请问这是什么情况？我需要注意点什么？（女，31）
李琨医生
多长时间了？是不是压力很大？还有什么不适？
患者
其他症状也没有，就是睡不够早上没精神。
患者
四五天了，去年也是一到冬天，我就有这种特别早就醒的情况
李琨医生
多久了？原来睡眠正常吗？有过什么检查或治疗吗？
患者
以前是睡不着。后来正常，现在能入睡可是醒太早了
李琨医生
心情不好，压力过大都有可能影响睡眠，可以试试中药调理的
李琨医生
比如枣仁安神胶囊，百乐眠胶囊，你可以试试
患者
嗯，好的，我再观察观察，调节一下情绪，不行就吃的药。谢谢
李琨医生
恩，主要还是靠自己调节的，放松心情适当运动
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咨询时间: 2014-10-20
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