患者
医生您好，这是我的问题：感觉自己上身长腿短（女，16岁）
方婉军医生
你好，这个是比例问题，没有办法
方婉军医生
不过可以通过改变穿衣来调整
患者
唉
患者
我很胖，减肥下来是不是也没用，一样不好看
方婉军医生
减下来整个身型会好看，脸部也会有线条感，不一样的
方婉军医生
请问你身高体重多少呢
患者
我，16岁，身高153，体重118
患者
如果就是我现在减少吃零食，吃棒棒糖，然后就是不吃晚饭，或者说是少吃一点，然后再自己闲了有空了做一些瘦腿的动作能减下来吗
方婉军医生
118斤？
方婉军医生
单独做一些瘦腿运动可能并不能减肥
方婉军医生
最好配合有氧运动
患者
有氧运动，散步吗
患者
跑步那些
方婉军医生
跑步，跳操那些
方婉军医生
不然运动量不够
方婉军医生
不过戒掉零食挺好的
患者
好的，谢谢您
方婉军医生
心态很重要
方婉军医生
调整好心态
方婉军医生
没事儿就练练瑜伽
方婉军医生
作为放松
方婉军医生
别急于求成喔
患者
好的，知道了
方婉军医生
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咨询时间: 2020-02-26
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