患者
男38岁，遇冷或下雨左膝酸痛，数年有余，前几天做了磁共振（男，38岁）
图片因隐私问题无法显示
崔晓明医生
你好！请问你这种情况有多久了？
患者
有几年了吧……最近明显了
崔晓明医生
[自动回复]您好，现在比较忙，请您留言具体问题，稍后我会及时回复您的问题，请谅解。
崔晓明医生
现在你下蹲跪抱腿盘腿跷二郎腿有什么感觉吗？
崔晓明医生
还有上下楼梯和坡路？
患者
下蹲跪抱腿盘腿跷二郎腿没感觉
崔晓明医生
现在自己感觉膝关节有肿热的感觉吗？
患者
上楼梯有时有酸，大部分时间还好的
崔晓明医生
以前膝关节受过伤吗？受过风寒吗或是劳累过度吗？
患者
没有明显的伤或寒
崔晓明医生
哦！
崔晓明医生
现在看你的症状和片子可以试试保守治疗的！
患者
主要是什么问题啊？
崔晓明医生
喜欢加关节腔少量积液，半月板损伤软骨轻度损伤
崔晓明医生
片子拍摄的不是特别清楚的！
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
您说的和医院的一致呢👍
崔晓明医生
和我看到的结果一致
崔晓明医生
片子在医学上主要是辅助检查的
崔晓明医生
主要看病人的具体症状的！
患者
保守治疗是休息和吃药吗？
崔晓明医生
我先简单告诉你在家里的注意事项和治疗建议
崔晓明医生
最后再给你科普一下方便自己观察半月板损伤的程度
崔晓明医生
可以吗？
崔晓明医生
如果可以的话我就开始了！
患者
OK
崔晓明医生
治疗方案也叫做系统治疗的，是分几个部分的！
崔晓明医生
1要养成良好生活习惯的！
患者
恩
崔晓明医生
比如平时佩戴弹力护膝加压包扎保护保暖膝关节的，尽量不要做下蹲跪抱腿盘腿跷二郎腿的动作的，尽量穿平底鞋软底鞋子走平路，少走楼梯和坡路的！
患者
好的
崔晓明医生
不要受风寒和外伤的，不要一次性抬劳累的！
崔晓明医生
2物理治疗方案
患者
OK
崔晓明医生
最好是上网买一个家用型神灯烤电热疗，大概一百到二百左右一个，
患者
好的
崔晓明医生
实在经济条件一般就用盐袋局部热疗，或是去泡热水澡
崔晓明医生
热疗的作用就是增加局部血液循环有利于积液吸收的！
崔晓明医生
3药物治疗方案
患者
😊
崔晓明医生
痛吗可以口服非甾体消炎止痛药的。比如口服塞来昔布胶囊对症治疗的
崔晓明医生
痛了可以口服非甾体消炎止痛药的。比如口服塞来昔布胶囊对症治疗的
患者
👌
崔晓明医生
经济条件好的人可以口服氨基酸葡萄糖胶囊比如口服钙尔奇氨糖或是其它正规厂家的氨基酸葡萄糖胶囊配合钙一起吃的！
崔晓明医生
适当补钙
患者
软骨素有帮助么？
崔晓明医生
可以口服带有活性维生素D3的钙尔奇金钙或是盖中盖，白天吃，再出去适当晒太阳光适当溜达，走平路的！
崔晓明医生
1里面还有注意生活习惯的！
患者
好的
崔晓明医生
比如不要喝酒吃辛辣刺激食物，不要吸烟，不要喝碳酸饮料浓咖啡和茶叶水的！
崔晓明医生
这些容易引起钙的流失的！
崔晓明医生
4功能锻炼
患者
😊
崔晓明医生
户外大运动量的建议游泳的，
患者
OK
崔晓明医生
少运动量的就是白天穿平底鞋晒太阳适当散步的！但是不要暴走太远距离的路
崔晓明医生
平路散步
崔晓明医生
绝对不要去爬山锻炼
崔晓明医生
羽毛球的运动对于你是禁止的！
崔晓明医生
还有足球
崔晓明医生
季节更换和天气变换时注意保护保暖膝关节的！
崔晓明医生
尽量不要长时间在冰冷潮湿环境下待着
患者
行
崔晓明医生
记住细节决定成败得失的！
患者
明白
患者
软骨素对这个有帮助吗？
崔晓明医生
在简单点就是阴天下雨或是冬天时不要骑车，必须骑车就必须佩戴护膝保护保暖膝关节
崔晓明医生
软骨素就是氨基酸葡萄糖胶囊的
患者
明白啦
患者
啤酒和红酒是不是也不能喝
崔晓明医生
理论上对于部分人有修复关节软骨的作用的！但是必须配合钙一起吃的
崔晓明医生
进口的就叫做维骨力胶囊而已
崔晓明医生
它们是一种药物不同的叫法罢了！
患者
明白，啤酒和红酒是不是也不能喝？
崔晓明医生
进口的必须是真的！国产的建议你买正规大厂家的就可以的！
崔晓明医生
是的！大量长期饮酒容易引起钙的流失的并且对关节的血运有影响的！
崔晓明医生
最常见的就是长期喝酒的人容易引起股骨头缺血坏死的！
患者
遵命
崔晓明医生
这类人不不少见
患者
我们家就有，我堂哥
崔晓明医生
偶尔过节少量喝点可以的！
崔晓明医生
但是冰镇啤酒尽量不要喝尤其是和海鲜冬雨内脏一起吃的
崔晓明医生
还容易痛风的
崔晓明医生
通风疾病会加重关节损害的！
患者
还有我爸是风湿关节炎，换过髋关节和膝关节，但是我查过风湿全套都是阴性
崔晓明医生
这个不是说必须遗传给你的！但是你属于高危人群罢了！
患者
非常感谢您
崔晓明医生
换句话说就是你比其它人更容易引起的
患者
还有什么其它注意事项么……
崔晓明医生
比如你经常受风寒和在潮湿环境下待着
崔晓明医生
呵呵！这些都做到的人也比较少了！
崔晓明医生
尽力而为吧！
患者
我还好，不抽烟，很少喝酒，羽毛球和足球也停了几年😊
崔晓明医生
你以后还是少接触容易引起过敏的东西吧！
患者
一定按您的吩咐做到最好
患者
谢谢您的帮助
崔晓明医生
过敏在医学上是一种变态应激反应的
崔晓明医生
容易引起免疫系统疾病的！
崔晓明医生
并且它们的代谢产物√关节都不好的
患者
什么会引起过敏
崔晓明医生
简单点说就是容易关节滑膜炎的
崔晓明医生
花粉螨虫酒类海鲜动物内脏等
崔晓明医生
女性敏感的人还有紫外线的！
患者
海鲜也不行啊😭
崔晓明医生
食物中含有嘌呤多的豆尽量不要吃或是女儿少吃的！
崔晓明医生
简单的顺痛风的人就不可以吃的
崔晓明医生
说
崔晓明医生
简单的说我们常见的痛风的人就不可以吃的
患者
OK
崔晓明医生
尤其是啤酒加海鲜一起吃的人
崔晓明医生
如果你认识得痛风的人他们平时好了，但是吃一顿海鲜啤酒第二天马上关节就会出现肿痛的！
崔晓明医生
劳逸结合适可而止的生活
患者
是不是多喝苏打水也有帮助啊？
崔晓明医生
38了中年人了！好多因为年轻时过度放纵自己了这个年纪再部注意都会找你来了！
患者
明白
崔晓明医生
苏打水理论上可以碱话尿液的！但是实际上它里面的量不够的！为了促销罢了！
患者
太感谢了……比去医院的效果好多了
崔晓明医生
如果你的胃再不好可以一到俩天天喝点面启水或是吃点碳酸氢钠的！
患者
胃还真不怎么样
崔晓明医生
尤其是尿常规里的酸高的人都可以的！
患者
面启水是什么？
崔晓明医生
我们小时候家里没钱有胃病的人都是经常喝面启泡水的！
崔晓明医生
发面用点面碱！
崔晓明医生
问你的长辈豆知道的
崔晓明医生
面起子
患者
好的
患者
谢谢您了，感谢您的宝贵时间
崔晓明医生
简单说就是面碱
患者
谢谢您
崔晓明医生
不客气啦！
崔晓明医生
我只是放当医生的时间长了点并且平时次爱看杂书罢了！
崔晓明医生
还有什么疑问吗？
患者
没有啦
患者
感谢感恩
崔晓明医生
记住生活细节横重要的！
崔晓明医生
好的！
崔晓明医生
希望能帮到你，同时也麻烦给我一个"五星好评"很满意就可以的！😊打分和文字评价，以便我改进工作，继续进步，为方便找我，请点击我的头像+关注 ！还有什么疑问尽管留言。我方便时会及时回复你的！加我粉丝复诊时送打折券的！同时方便你找到我的！祝您生活愉快！
崔晓明医生
祝您好运早日康复！
崔晓明医生
一切顺利！
崔晓明医生
拜拜了！
患者
再见
崔晓明医生
再见！
患者
已五星好评
崔晓明医生
谢谢！
患者
抱歉，突然想到一个问题，左脚踩离合器呢，是不是也有伤害
崔晓明医生
不建议哦长时间频繁挂档的！
崔晓明医生
不建议你长时间频繁挂档的！
崔晓明医生
别长时间开车尤其是市内
患者
好的，谢谢🙏
崔晓明医生
换句话说就是反复重复一个动作的！
患者
👌
崔晓明医生
都不建议的！其实走楼梯就是这样的动作的！
崔晓明医生
膝关节半月板在负重承受压力时最怕的再有旋转外力的
崔晓明医生
所以打羽毛球和踢足球就容易引起半月板损伤的！因为它们经常做这样的剧烈运动的动作的！
崔晓明医生
羽毛球起跳落地时击打球还有足球突然转身用力踢球时负重的腿的膝关节半月板容易损伤的！
崔晓明医生
所以类似的动作和情况下你必须小心注意最好不要做的！
患者
明白
崔晓明医生
好的！
崔晓明医生
系统要自动关闭了！
崔晓明医生
细节决定成败！
患者
谢谢
崔晓明医生
不客气的！
崔晓明医生
好运！
崔晓明医生
再见！
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咨询时间: 2018-07-14
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