患者
您好！我颈椎在8年之前一直酸痛，经常落枕，请问有什么办法可以让症状减轻，不让加重，最近两三天感觉手有点发麻，很害怕，时间长了会瘫痪，请问有什么好的办法？（男，43岁）
陈忻医生
你好，这种情况考虑颈椎病的可能性非常大，这么久了，拍过颈椎片子吗？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
拍过，可没次去拍过了，医生都说没多大事，多休息休息就行了，没系统性治疗
患者
我怕会随着年纪的增长，越来越严重
患者
轻微的时候医生也没给我什么好的意见，就说没事牵引，理疗，没有系统性治疗过
陈忻医生
退变（退行性变）肯定是会逐渐加重的，你能做到的是减缓退变速度
陈忻医生
你是做什么工作的？平时运动多吗？
患者
我办公室的，有时经常低头，可工作这样没办法
患者
运动不是太多
陈忻医生
是这样，低头时间长了（超过半小时）就要活动颈椎，可以到我的主页看看我发布的话题，里面有很多关于颈椎病的科普文章，包括颈椎操
陈忻医生
另外呢需要增强颈部肌肉功能锻炼，如游泳，做小燕飞等
患者
那怎么搞，总不能就这样看着这个病加重啊！会不会到最后就瘫痪了
患者
在哪看你发布的话题
陈忻医生
你平时注意保养和锻炼，症状就会可控，而且退变也不会加速
患者
看到了
陈忻医生
👍
患者
嗯！
患者
你看我今年43岁，这是去年拍的片子，我这颈椎对我这个年纪是不是很严重
陈忻医生
不算
陈忻医生
同年龄段比较，可以接受
患者
今年怎么有点手胳膊发麻，紧张的很，我这个年纪不能生病
患者
这个没有什么好办法，只有保养吧
陈忻医生
上肢麻木很可能与颈椎病有关，如果麻木明显可以通过针灸，牵引等缓解症状
陈忻医生
保养是需要持之以恒做的
患者
嗯，谢谢您，大夫！
患者
我想问一下，如果严重的狠，可以手术吗！
陈忻医生
如果特别严重可以手术
陈忻医生
你现在不要考虑这些，注意保养和锻炼就可以
陈忻医生
手术不是最佳办法，是没有办法中的办法
患者
嗯，知道了，谢谢您！
陈忻医生
不客气
患者
后大夫，你好，我晚上睡觉不枕枕头或者脖子下面垫个东西，颈椎会舒服，我这个方法正确吗？
患者
我经常会落枕
陈忻医生
可以尝试圆柱形的枕头
陈忻医生
但不能不用枕头
患者
我就是不枕最舒服
患者
圆柱型枕头是枕在脖子上吗
患者
我没吃在脖子上垫个东西最舒服
陈忻医生
长时间不睡枕头对颈椎也不好，最好还是能用一个枕头，可以低一些
患者
嗯，好的
患者
那我垫个东西在颈脖下吗，这个方法对不对？
陈忻医生
可以，只要没有明显不适即可
患者
我就是垫在下面舒服，要问问医生，我怕搞错，反而对颈椎不好
陈忻医生
可以啊，颈椎生理曲度是前屈的
患者
再问一下，刚刚在网上查的颈椎手术风险很大，是不是这样的！
陈忻医生
看具体情况，一般都属于常规手术
陈忻医生
你不用考虑手术问题，好好注意保养和锻炼即可
患者
嗯，我准备去游泳😊
患者
谢谢你了，大夫！
陈忻医生
不客气
患者
陈大夫，我现在好好保养还能来得及吗？不会发展成不做手术不行的地步吧！
陈忻医生
来得及，保养的越及时，后期需要手术的概率越小
患者
谢谢大夫😊
陈忻医生
不客气
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2019-06-25
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
