请问下医生，我tfcc术后第十一周今天突然间用手拍了下蚊子，对软骨恢复有影响吗（男，42岁）

可能疾病：TFCC术后恢复问题 意见详情：1. 最近1 - 2周减少手腕旋转动作，避免提重物，术后3个月内不做拿矿泉水负重练习，不建议开车；2. 每天用温水泡手1 - 2次，每次10分钟；3. 做握拳再缓慢松开的动作，每次10 - 15下，每天3次；可做轻度屈曲动作，幅度以不引起明显酸胀或疼痛为限，每次练习5 - 10分钟，每天2次；4. 贴药膏缓解酸胀不适，连续贴3 - 5天，每天1次，每次不超过8小时；5. 小指疼痛避免过度用力，将药膏贴在小指疼痛部位，连续贴3天；6. 白天戴护腕保护，晚上取下；7. 术后3个月复查，根据恢复情况调整康复方案。在饮食方面，多摄入富含蛋白质、维生素和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等，有助于软骨修复和身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。在生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持良好的心态，积极配合康复。