医生您好。本人男，39岁。主要有两方面问题。1.今年年初感到左臀部略有酸胀，当时未做治疗。3月初有几天比较劳累后，出现左腿外侧、左脚外侧和左脚上部牵拉酸胀感，左脚后跟偶有轻微疼痛。一坐下症状就比较明显，站着超过半小时也会有症状，走路后症状会变轻。晚上休息时下肢的酸胀感会明显变小，但大脚趾会有刺痛感，而且起床一着地的时候脚的酸胀感会非常明显。吃了三个月甲钴胺，一个半月西乐葆。每天吃了西乐葆后症状会减轻很多，但一坐下症状就又反弹。2.前几年跑步或做椭圆仪运动后，两边胯骨最凸出的部位会有轻微疼痛。今年3月初劳累后，两边胯骨最凸出部位明显疼痛，经过一段时间平躺睡觉，缓解了很多，但只要不小心侧睡了，就又会有疼痛（相比三月份轻了许多）。做过腰椎平扫和双髋平扫的核磁。（男，39岁）

根据您给我的资料和描述应该是腰椎间盘突出导致的，目前来看，最好的方式是保守治疗，建议绝对平卧三周，如果起床戴腰围制动护具，可以考虑口服洛索洛芬钠片(止痛)，盐酸乙哌立松(肌松药)，腰痹通和甲钴胺，突出的不严重，但有一点压迫神经根的，嗯从您给我的片子里我看到有一点点的压迫，可能你比较敏感，但暂时不建议手术治疗，平时避免久坐，手提重物，能维持目前的状态，避免急性期发作就可以了，您这个片子是局部，照片不是很清楚，应该是腰45或者腰5骶1，还有您运动的强度和姿势可能有点问题，尽量避免过于剧烈的运动。