你好医生，做俯卧撑时候胳膊处造成 弹响肩 手臂与人平行向上台到平行或绕肩会弹响，手活动自如，但是长时间用到手臂工作或手臂用力都会感到胀痛，痛不明显，就是带点酸胀。（男，31岁）手臂抬成这样会弹响时间有3个月左右

这种情况建议您暂时避免运动可以口服硫酸氨基葡萄糖。那不需要做磁共振的。应该是你做运动的姿势或者强度太大导致的关节软骨损伤。所以现在避免做俯卧撑等涉及肩关节的运动。可能要三个月或者半年才能逐渐恢复的。按指南来说，也就硫酸氨基葡萄糖有效了。其实一直吃也是可以的。