我24年前，因为抱小孩得过腱鞘炎，现在这三年一直学弹吉他，这段时间可能弹得多，左手按吉他弦，左手的手腕和大拇指关节处和手掌的大鱼际处都比较疼，我已经停止弹吉他了，并且前些天我自己左手做了艾灸，现在左手的手腕和大拇指关节处好多了，可是手掌的大鱼际处还是比较疼，就是我给您图片的手指按下去的地方，也就是米粒的那个地方，而且手指按下那个地方，里面好像有硬的骨头，而我的正常的右手，同样的地方手指按下去，里面是软的，没有硬的骨头。 以前左手正常不疼的时候，米粒的那个地方，按下去和右手一样是软的，没有硬的骨头。（女，51岁）

还是首先考虑拇长屈肌缩窄性腱鞘炎。如果疼痛明显，局部可以打封闭针或者做冲击波治疗。还可以热敷，暂时少活动左侧第一掌指关节。冲击波是一种物理治疗，主要是敲击病变部位。不一定能消，是腱鞘炎症引起的，大部分炎症好了，局部就没了。有空可以用热水泡泡，有帮助。正常饮食，适度运动，酌情晒太阳。钙片没有特效推荐，普通人常规吃点钙尔奇。注意有没有便秘就行。部分人吃钙尔奇会有便秘。一般三甲医院都有。冲击波是个仪器做，类似敲击。会有些痛。可以在百度看看。