赵医生你好，我来了上次的药吃完因为回老家了，所以停了几天才来（男，43岁）现在的情况是早晨起床口干口苦，夜尿有点多，人比较累

我看看舌苔，最近吃辛辣，熬夜多不多，勃起怎么样，性生活有几分钟，最近运动量怎么样，给你说的提肛运动和凯格尔一定要坚持锻炼，配合药物治疗效果会更好，尽量要坚持，舌苔总体比之前好多了，平时容易烦躁生气吗，肝气不舒，肝郁化火。所以会出现口干口苦，这次处方给你增加一些疏肝解郁，清热除湿的中药，舌苔表现不明显，小便白天怎么样，会阴部还有酸胀疼痛吗，平时躺着或者坐着就可以锻炼，深吸气的时候收缩肛门，憋气3~5秒钟，呼气的时候放松肛门。